12-16
衆所周知(zhī),坐骨神經痛在生(shēng)活中(zhōng)是最常見的一(yī)種慢(màn)性疾病。所以,我(wǒ)們對坐骨神經痛的認識要逐漸的加強,方可做好該症的防治工(gōng)作,那麽我(wǒ)們要如何預防坐骨神經痛?坐骨神經痛患者平時又(yòu)要如何保養? 據了解,坐骨神經痛是…
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睡前适當鍛煉尤其是做一(yī)些加深呼吸的運動,能使人體(tǐ)整個系統處于較好的充氧狀态,不僅睡得香,而且消除白(bái)天疲勞的速度也會大(dà)大(dà)加快。這是因爲,睡前活動身體(tǐ)的作用能在睡眠全過程中(zhōng)得到維持。 爲什麽頸椎、腰椎病患者…
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椎病是一(yī)種緩慢(màn)發展,逐漸加重的疾病。大(dà)多數頸部剛開(kāi)始感到頸肩酸痛,就并不在意,覺得歇一(yī)歇,或者忍一(yī)忍就過去(qù)了,但其實并非如此,當頸椎病慢(màn)慢(màn)加重會帶來非常嚴重的後果。 原來,通過按摩就能夠緩解肌肉酸痛,其…
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擁有一(yī)個健康的身體(tǐ)是每個人的追求,但是健康的生(shēng)活方式卻并不是每個人都能擁有的。随着社會的發展,人們的生(shēng)活方式也發生(shēng)了很大(dà)的變化,越來越多的年輕人開(kāi)始百病纏身。現代年輕人腰椎不好,椎間盤突出,早就很普遍。…
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頸椎病又(yòu)稱頸椎綜合症:是頸椎骨關節炎、增生(shēng)性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱。嚴重的頸椎病甚至會引發頭暈、中(zhōng)風等症狀。以往多見于中(zhōng)老年人,近年來有年輕化的傾向。過去(qù)是會計、教師的職業病,現在…
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開(kāi)篇語:腰椎間盤突出小(xiǎo)常識 很多檢查出來腰椎間盤突出症的朋友,都有健身跑步的習慣,但是自從檢查不來問題以後,都把跑步運動停止了,害怕鍛煉會加重病情,那麽,跑步鍛煉真的讓腰椎間盤更“突出”嗎(ma)? 腰椎間盤突出…
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