開(kāi)篇語：腰椎間盤突出小(xiǎo)常識

很多檢查出來腰椎間盤突出症的朋友，都有健身跑步的習慣，但是自從檢查不來問題以後，都把跑步運動停止了，害怕鍛煉會加重病情，那麽，跑步鍛煉真的讓腰椎間盤更“突出”嗎(ma)？

腰椎間盤突出能跑步嗎(ma)？

如果病情不太重，或者預後較好，患者朋友們是可以跑步的。

但是要記住腰椎間盤突出康複運動的方針：“要活動、省着用、不逞強”。

腰椎間盤突出通常預後較好，患者不用太過于憂慮。當症狀不重的時候，科學适當的跑步可以增強腰背肌肉的力量，對于防止再突出和退變是利好的因素，鍛煉要以不累爲度。

經常聽(tīng)說：90%腰突患者不用做手術，這是真的嗎(ma)？

目前我(wǒ)國腰椎間盤突出病人已達1200多萬人。下(xià)半身酸麻僵痛、放(fàng)射性痛、會陰部麻木刺痛，排尿無力，尿失禁，陽痿，癱瘓在床無法下(xià)地行走.....不少患者對腰椎間盤突出治療沒有信心，在害怕和失望中(zhōng)盲目求醫、延誤治療。

實際上，在醫學科技高速發展的今天，腰椎間盤突出已經不是什麽難題，90%的患者不用做手術，經過保守治療就可以很快康複，隻有極少數患者需要開(kāi)放(fàng)性手術調治或微創手術調治。

非手術方法多采用盡量減少病人損傷的方法進行調治，故常被稱爲“保守療法”。 既能避免手術的損傷和痛苦，又(yòu)能根據病情發展及時修正治療方案。

這些保守療法的誤區，你一(yī)定經曆過！

一(yī)、不發作，就先等等看

不發作期間雖然沒有明顯疼痛，但是如果不積極調治，病症仍然會持續發展，由腰椎間盤突出症導緻的腰腿痛可以引起大(dà)小(xiǎo)便失禁、下(xià)肢麻木甚至出現部分(fēn)肌肉癱瘓。有些出現大(dà)小(xiǎo)便功能障礙的腰椎間盤突出患者，24小(xiǎo)時内若不及時調治，可能造成大(dà)小(xiǎo)便功能不恢複，下(xià)肢部分(fēn)肌肉癱瘓的患者，如果1-3個月内要是不及時調治，即使手術調治也很難恢複。所以腰疼等不得!

二、推拿按摩可治?

推拿和按摩對腰椎間盤突出症隻能起到緩解疼痛的作用，不能除根治本。

特别是很多做推拿、按摩的技師，并不是專業醫師，對腰病、腰椎間盤突出缺乏必要的認識，憑感覺胡亂推拿極易加重病情，甚至造成身體(tǐ)傷害。

臨床上常見的情況是：很多腰椎間盤突出患者在接受非專業人員(yuán)的所謂“手法推拿複位”後，不但沒有減輕症狀反倒加重!

突出示意圖

您感興趣的新聞