松脊通脈法：中(zhōng)醫說到醫理，經常要從五髒六腑說起。可是一(yī)般也沒想過五髒和六腑是什麽關系。都在我(wǒ)們的身體(tǐ)中(zhōng)發揮着什麽樣的作用。今天我(wǒ)們就來認識一(yī)下(xià)我(wǒ)們身體(tǐ)的髒器都是做什麽的，分(fēn)别發揮着什麽樣的作用，對我(wǒ)們的健康有什麽影響。

一(yī)、五髒與五行

五髒是心、肝、脾、、肺腎。六腑是和五髒對應的胃、膀胱、大(dà)腸、小(xiǎo)腸、三焦和膽。

1、長夏養脾（黃色食物(wù)養脾）

脾屬土；思傷脾；脾開(kāi)竅于口、唇，其華在于肌肉；與脾相對應的是胃，胃是容納，脾是吸收，向全身供水液；脾功能調養好了，滋養腎；巳蛇（9點到11點）對應脾經。

2、冬季養腎（黑色食物(wù)養腎）

腎屬水；恐傷腎；腎開(kāi)竅于耳，其華在于發、骨，耳鳴、耳閉、耳朵發炎，都與腎虛有關；腎主骨，腎是血液循環的過濾器；與腎向對應的是膀胱，如有腎虛的朋友小(xiǎo)便多；腎功能調養好了，滋養肝；巳時（17點到19點）對應腎經，腎和我(wǒ)們的生(shēng)育、生(shēng)長、生(shēng)殖都有關系。

3、春季養肝（綠色食物(wù)養肝）

肝屬木；怒傷肝；肝開(kāi)竅于目，其華在爪、筋，眼睛發幹、發澀、發霧、與肝髒有關；與肝對應的是膽，肝膽相照；肝主免疫，肝是解毒的；肝功能調養好了，滋養心；醜時（1點到3點）對應肝經，肝主疏洩，醜時不入睡對肝傷害很大(dà)。

4、秋季養肺（白(bái)色食物(wù)養肺）

肺屬金；悲傷肺；肺開(kāi)竅于鼻，其華在于皮毛；肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣；與肺對應是大(dà)腸。寅時（3點到5點）對應肺經，寅時對于年紀偏大(dà)人士是生(shēng)命最危險的時刻，此時脈搏、呼吸，血壓最有可能發生(shēng)危險情況，從而威脅到生(shēng)命。“肺主皮毛”肺經和我(wǒ)們皮膚有很大(dà)關系。

5、夏季養心（紅色食物(wù)養心）

心屬火(huǒ)；喜傷心；心開(kāi)竅于舌，其華在臉，舌頭發麻、起泡、潰爛與心髒有關；與心對應的是小(xiǎo)腸，心系小(xiǎo)腸；心是動力泵，心是推動血液運行的髒器。心功能調養好了，滋養脾；午時（11點到13點）對應心經。

二、五髒與六腑的關系

1、脾與胃