正骨培訓痛立止理骨術：雖然足跟痛總是引不起大(dà)家重視，但疼起來卻也是很要命的！

足跟痛偏愛産後的女性、較肥胖的女性、腰椎肩盤突出者、愛好運動者和一(yī)些老年人。跟骨滑囊炎、跟骨骨骺炎、足底腱膜及足底長韌帶損傷、跟骨骨刺、跟骨脂肪墊炎等原因，都很大(dà)程度地導緻了足跟痛。

正骨培訓痛立止理骨術：足跟痛一(yī)般就是指足底跟部的疼痛，老年人骨刺和黃膜炎引起的足跟痛表現爲休息痛，有的人還會出現踝關節活動受限不能行。長期足跟痛踝關節活動功能變差，還可能出現局部肌肉廢用性萎縮。

不同年齡階段的足跟痛，病因有所不同。

足跟痛病因多見于長期過度勞損或短期内運動量過大(dà)，部分(fēn)腳跟部位磨損嚴重者，還可能在跟骨的不同部位出現骨刺，壓迫周圍神經、血管和軟組織。青少年和兒童可能是骨骺炎、類風濕性跟骨炎引起。老年人出現足跟痛常跟骨刺、跟骨結節滑囊炎有關。

足跟痛既是一(yī)個獨立的症候，又(yòu)可是多種疾病中(zhōng)的一(yī)個症狀，可表現足底跟部疼痛，可因疼痛伴随踝關節活動障礙、不能行走等症狀。

足跟痛通常起病緩慢(màn)，有數月或數年的病史，無急性外(wài)傷史，老年人骨刺和滑囊炎所緻的足跟痛，在久坐、久卧後，足跟初起着地時加重，稍加活動後疼痛減輕。

輕微足跟痛多可自愈，一(yī)般可穿定制鞋墊矯正，或穿軟底鞋，減少承重，或進行足部熱敷和理療。

疼痛嚴重的情況下(xià)，腳跟疼痛伴麻木、針刺或燒灼感，疼痛還可向小(xiǎo)腿延伸，症狀在晨起下(xià)床時最爲明顯，可見于足底筋膜炎、跟骨骨刺。因爲足跟痛，使人不願患側負重、行走，或是因爲無菌性炎症粘連，導緻踝關節活動受限，久而久之，可能出現踝關節部位肌肉，如胫骨前肌、長伸肌、第三腓骨肌等廢用性萎縮。

這時有人會口服止痛藥物(wù)、痛點注射來緩解疼痛，但隻是緩解，容易複發，一(yī)旦複發又(yòu)疼痛難忍。【孵德健康】結合多年臨床經驗發現，足跟痛産生(shēng)的初始原因多與骨盆、腿部、踝部、腳部的骨骼微錯位有關，骨骼的錯位引起周邊軟組織發生(shēng)變化，久而久之，就會出現疼痛，有些還會因代償反應長出骨刺。

因此，足跟痛的調理，從正骨入手是非常明智且必要的。通過正骨把錯位的骨骼複位，并配合周圍軟組織松解，疏通經絡氣血，人體(tǐ)自我(wǒ)恢複能力重新啓動，足跟痛自然就消失了，骨刺也會慢(màn)慢(màn)地氣化掉。

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