生(shēng)活中(zhōng)經常有這樣的情況，在電腦面前坐了一(yī)天，脖子酸痛到不行，就想扭一(yī)扭，活動活動，讓脖子舒坦點。然後剛一(yī)轉動，就聽(tīng)到脖子發出“咔咔”的響聲，很多人會感到很害怕，不知(zhī)道自己的脖子怎麽了？甚至懷疑自己是不是得了頸椎病。

接下(xià)來就轉動脖子咔咔響的問題，來爲大(dà)家做一(yī)個解答，希望可以幫助大(dà)家更好地了解這一(yī)問題的原因，可更好地理解一(yī)下(xià)何爲頸椎病。

脖子“咔咔”響，是有頸椎病嗎(ma)？

脖子“咔咔”作響，并不就是有頸椎病，更不用擔心用力轉頭會造成脖子斷掉、癱瘓等。扭脖子的時候發出的響聲，就是所謂的“頸椎彈響”，一(yī)般有4種原因會出現這樣的彈響：

❶ 頸椎關節間有小(xiǎo)氣泡

人體(tǐ)關節間，有一(yī)種用來潤滑關節用的液體(tǐ)，也就是滑液，如果有氣體(tǐ)跑到滑液裏就會形成氣泡。

當我(wǒ)們扭脖子時，頸椎的關節跟着一(yī)起活動，小(xiǎo)氣泡趁機從滑液裏跑出來，就會發出響聲。

❷ 肌腱韌帶與關節摩擦

長時間低頭工(gōng)作，頸部的肌肉就會一(yī)直保持緊張的狀态，頸部的肌腱韌帶會有一(yī)點點錯位。

而扭脖子時，錯位的肌腱韌帶快速回到原來位置的過程中(zhōng)，和關節發生(shēng)了摩擦，也會出現彈響聲。

❸ 頸椎小(xiǎo)關節面磨損

如果你的頸椎小(xiǎo)關節本身就有輕度的關節磨損，扭動脖子會引起關節磨擦，從而産生(shēng)響聲。

❹ 頸椎軟組織或韌帶相互摩擦

當你覺得頸肩部酸痛不适時，你的頸部肌肉或軟組織很有可能存在勞損的情況，軟組織之間的滑動不再那麽順暢，所以脖子運動時，也會因爲相互摩擦發出彈響。

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