肩胛縫是乳腺的反射區，當肩胛骨出現結節時，我(wǒ)們的乳腺也會出現結節。中(zhōng)醫上說，肩胛一(yī)顆結，乳腺一(yī)條梗，好多乳腺增生(shēng)都是因爲肩胛不通而加重，所以親人們，肩頸疏通很重要！

《肩頸疏通》的好處

1，改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2，改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3，改善腦部循環差，供血部足，供氧不足。
4，預防頸部淋巴結腫大(dà)，長痘。
5，預防形成黑色素，沉澱長斑。
6，預防老年癡呆，心腦疾病。

一(yī)次改善睡眠，三次改善肩頸疼痛，七次乳酸自動分(fēn)解，後背頸部變薄，打通五髒六腑氣血通道，精力充沛。

肩頸堵塞會有哪些症狀呢？

毒素堆積在肩頸以後就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大(dà)腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下(xià)降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。

爲什麽說肩頸是人體(tǐ)最先衰老的地方？

因爲人體(tǐ)循環是從上往下(xià)，當人體(tǐ)内毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因爲肩頸是人體(tǐ)的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下(xià)垂體(tǐ)的營養不足，不能很好的分(fēn)泌生(shēng)長動情激素，尤其是女性，就會直接導緻内分(fēn)泌失調，提前進入更年期。

我(wǒ)們該如何調理？

下(xià)面介紹簡單易學的保護頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大(dà)家一(yī)定要記好了！

1多多活動
天天以電腦爲伴的朋友，用一(yī)會兒電腦，就要起來活動一(yī)下(xià)，同時活動一(yī)下(xià)脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，隻作90度向左轉，向90度的向右轉的動作，以确保我(wǒ)們脖子兩側的韌帶在短時間内，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血。而且切記動作要緩慢(màn)。

2打通經絡
這點最爲重要。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是以自己的下(xià)巴寫米字，一(yī)天做一(yī)次即可，或在桌子邊擱後溪穴，以确保頸椎部的血液循環，使自己的頸椎摸着是溫暖的，而不是冰涼的。

3打通膀胱經
把後背膀胱經的經絡打通，調節髒腑功能，可以用松脊通脈法進行調理。

4肩頸排酸，舒緩肩頸
加速頸部淋巴毒素代謝，軟化肌肉，緊緻肌肉線條，從而起到卓越肩頸保養功效，同時能提升下(xià)颌線，趕走松弛臉、大(dà)餅臉。

我(wǒ)們常常說，肩頸是人體(tǐ)命門，可見肩頸之重要，朋友們趕緊行動起來，千萬别大(dà)意了，記得把這些知(zhī)識也分(fēn)享給你身邊的人哦~ 

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