膝關節是每天活動量最大(dà)的關節之一(yī)，同時承載着人體(tǐ)幾乎全部的重量，可以說每天面臨的壓力非常大(dà)，導緻膝關節随着年齡的增長很早就出現老化，“人老膝顯老”的說法由此而來。但是現在，膝關節問題已經不是中(zhōng)老年人的專利，很多年紀輕輕的人也時常膝關節痛，這是怎麽回事呢？

除了年齡因素，我(wǒ)們來分(fēn)析下(xià)還有哪些原因容易導緻膝關節痛。

①常穿高跟鞋的女士

穿着高跟鞋的時候，膝蓋的受力點和正常情況下(xià)不同，承受着一(yī)定的應力，長此以往，就會加重膝關節的磨損和退變程度。

而且，通常情況下(xià)，女性得關節炎多于男性，尤其絕經後的女性，内源性雌激素的減少，導緻鈣質流失，很多女性在這時都會有些骨性疾病，膝關節炎很常見。

②膝蓋受過傷的人

膝關節韌帶或者半月闆受到損傷，會造成膝關節不穩定，保養不當，膝關節軟骨慢(màn)慢(màn)出現磨損，就會引發嚴重的膝關節炎。

③超重的人

體(tǐ)重過重的人會導緻膝關節受力改變，長期受力不平衡，會使關節發生(shēng)變形。

④腿部畸形的人

生(shēng)活中(zhōng)可以看到很多人的膝關節會有内翻畸形（Ｏ形腿）、外(wài)翻畸形（Ｘ形腿）的情況，畸形的關節引起關節面對合不良，就會造成關節軟骨的損傷。

⑤過度勞動的人

我(wǒ)們知(zhī)道，任何東西長期頻(pín)繁使用就很可能出故障，就像走了一(yī)天腳後跟會酸痛，長期負荷的膝關節運動會給膝關節帶來巨大(dà)的損傷，膝關節出現磨損，韌帶受損，就會出現膝關節疼痛。

較輕的膝關節痛可以通過自我(wǒ)鍛煉的療法進行調理，但是情況嚴重的就要進行調理了。膝關節勞損很明顯的現象就是膝關節出現錯位或者微錯位，錯位的關節卡壓旁邊的軟組織，導緻其變厚變硬，進而出現經絡不通氣血受阻，就會引起疼痛問題，很多膝關節問題，就是這樣一(yī)點點産生(shēng)的，所以要從根本上解決膝關節問題，首先一(yī)定要進行膝關節複位，痛-立-止-理-骨-術結合多年經驗提醒大(dà)家，柔性理骨對調理膝關節痛效果極好，關節複位加軟組織松解，見