很多人一(yī)聽(tīng)到正骨，就以爲是推拿按摩呢，對普通的大(dà)衆來說，這兩者之間确實容易混淆，實際上，他們相互之間既有區别又(yòu)有聯系，但從根本上說，是兩種截然不同的中(zhōng)醫手法。

推拿按摩與正骨的區别在于，推拿按摩是醫者用手法作用于顧客的皮膚、肌肉上，通過推拿、揉搓、按壓、捏提、彈撥、滾動、扣打等操作手法，受力與肌纖維走向或者垂直于肌纖維，起到放(fàng)松軟組織、打開(kāi)粘連的肌筋膜的作用，以緩解身體(tǐ)的疲勞和酸痛。而正骨則是作用于人體(tǐ)的骨骼，采用旋轉、伸拉、提按、頂推等等操作手法，把發生(shēng)錯位或者微錯位的骨骼進行複位，同時會配合拉筋和軟組織處理以幫助快速複位。

推拿按摩與正骨的區别概括來說有以下(xià)三點：一(yī)、前者用力遲緩，後者分(fēn)爲傳統正骨與柔性正骨，傳統正骨講究快速沖擊，會瞬間發力，相對比較暴力，柔性正骨手法輕柔，力度徐徐而施，緩緩而行，在不知(zhī)不覺間把骨骼複位，爲顧客解決痛苦；二、前者用時較長，後者同樣分(fēn)爲兩種情況，傳統正骨手法急速，用時較短，但需要正骨師擁有相當豐富的經驗和精湛的手法，因爲快速沖擊的力量多大(dà)合适這點如果把握不好，用力太小(xiǎo)不能正确複位，用力太大(dà)則可能造成二次損傷，容易引發糾紛；柔性正骨用時稍長些，進行摸骨評估後，手法複位遵循“筋喜柔惡剛”的中(zhōng)醫思想，力度輕柔，緩緩施力，慢(màn)慢(màn)達到四兩撥千斤的效果；三、前者可緩解疲勞和酸痛，對于頭頸肩腰腿痛不能從根源解決問題，後者隻要正骨師技術精湛，進行準确複位後，效果立竿見影，明顯感覺好轉。

推拿按摩與中(zhōng)醫正骨的聯系有哪些？

首先，他們都是近些年比較流行的保健養生(shēng)調理疼痛的手法，其次，推拿按摩是對肌肉、筋膜等軟組織的松解，具有打開(kāi)痙攣、活血化瘀、疏通經絡、緩解酸痛的效果，而在正骨的理論中(zhōng)，錯位的骨骼會卡壓或者牽拉軟組織，軟組織受到卡壓會導緻經絡不通、氣血受阻，就會産生(shēng)疼痛，所以正骨的過程會先進行軟組織松解，并且正骨後還有肌張力恢複等操作，軟組織松解的過程與推拿按摩有異曲同工(gōng)之妙，如果一(yī)個理療師既懂推拿按摩，又(yòu)會正骨，在調理顧客的時候根據實際情況相應采取推拿按摩和正骨進行治療，會達到事半功倍的效果。

對于頸肩腰腿痛的你來說，如果選擇推拿按摩效果不佳的話(huà)，不妨試試正骨，把骨錯位的問題解決掉，軟組織僵硬的問題自然也就解決了，痛感自然就會消失。

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