坐骨神經痛是經常發生(shēng)在我(wǒ)們周圍的一(yī)種慢(màn)性疾病，坐骨神經病情發作時的症狀是非常疼痛的，有的病人會痛得直不起腰，甚至會動彈不得。所以坐骨神經并不是一(yī)般的小(xiǎo)病，這是一(yī)種嚴重影響病人生(shēng)活和工(gōng)作的疾病，因此要及時對症調治，下(xià)面我(wǒ)們來了解一(yī)下(xià)調治坐骨神經痛食療方。

1、粟子粥，是要準備栗子，粳米，然後先将栗子炒香，然後去(qù)殼，與粳米加水一(yī)起煮成粥，每次食用一(yī)小(xiǎo)碗，每日一(yī)次，具有補腎強筋，健脾養胃的功效。

2、桑寄生(shēng)煮雞蛋，是要準備雞蛋，桑寄生(shēng)，然後将雞蛋、桑寄生(shēng)放(fàng)入鍋内，加适量的清水一(yī)起煮十到三十分(fēn)鍾，等到雞蛋熟後，撈出雞蛋，剝去(qù)外(wài)殼，再将雞蛋放(fàng)入鍋中(zhōng)煮一(yī)會就可以吃蛋飲湯，能強壯筋骨。

3、川烏粥，是要準備制川烏，姜汁，粳米，蜂蜜，然後将制川烏與蜂蜜放(fàng)入砂罐中(zhōng)，加冷水，然後用大(dà)火(huǒ)煮沸，再用小(xiǎo)火(huǒ)煎煮兩個小(xiǎo)時以上，取藥汁，備用，然後再将粳米煮粥，等到粥将熟時，加入藥汁、姜汁，再煮一(yī)會就可以了，要多次分(fēn)服，能溫經止痛。

4、川斷杜仲煲豬尾，是要準備川斷，杜仲，豬尾，然後将豬尾去(qù)毛洗淨。加适量的清水，用瓦煲明火(huǒ)煮熟，放(fàng)鹽，調味服。

5、老桑枝炖雌雞，是要準備老桑枝，雌雞，生(shēng)姜，然後将老桑枝洗淨，浸泡一(yī)會，再将雌雞宰淨，去(qù)毛跟内髒，洗淨，跟生(shēng)姜一(yī)起放(fàng)進瓦煲内，加入清水，煮沸，再慢(màn)煲兩個小(xiǎo)時，放(fàng)入調味料食用。

以上就是調治坐骨神經痛的食療方了，可以減輕坐骨神經疼痛。患者還要有正确的日常護理，在平時要注意對腰部的保護措施，不能過度疲勞，也不能進行高難度的運動和體(tǐ)力勞動。有了正确的調治方法配合正确的日常護理，相信很快就能治好坐骨神經痛疾病的。