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18151877532每當寒夜來臨
肩膀的疼痛難以入睡
即使在炎熱的夏季
肩部也不敢吹風
拿什麽拯救你——肩周炎
正常肩關節解剖
通俗的來說肩周炎就是肩關節仿佛被動起來了，活動受限，同時以肩部逐漸産生(shēng)疼痛，夜間更爲加重，以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症。又(yòu)稱五十肩、冷結肩等。
正常肩關節與凍結肩對比
肩周炎好發年齡在50歲左右，女性發病率略高于男性，多見于體(tǐ)力勞動者。如得不到有效的醫治，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛、胸悶，并向頸部及肘部放(fàng)射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
肩周炎的康複醫療體(tǐ)操
适應證與禁忌證：
（1）适應證：肩周炎、岡上肌炎、肱二頭長頭肌腱炎及肩部肌肉疼痛患者，特别是有疼痛和關節内粘連者。
（2）禁忌證：肩關節周圍骨折未愈合及頸椎腫瘤者，這些患者是不可以做的哦。
1、手指爬牆
面牆而立，雙手扶牆，手指順轉爬行而上，練習上舉，觀察哪側嚴重，并記錄下(xià)每日達到最大(dà)高度。每日2次，每次30次以上。
2、直臂外(wài)展
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