頸椎病痛苦不堪？3個自我(wǒ)療法，輕松擡頭做人-廣東華醫康健品牌管理有限公司

頸椎病痛苦不堪？3個自我(wǒ)療法，輕松擡頭做人

發布時間：2018-1-8 15:45:55 點擊次數：2260

現代人因爲生(shēng)活習慣等問題，患上頸椎病的越來越多，也越來越年輕化了。對于如何醫治頸椎病，我(wǒ)想說解鈴還須系鈴人，對于頸椎病的醫治用這一(yī)成語形容并不爲過。

因爲頸椎病的發生(shēng)是由于人們長時間的一(yī)種錯誤姿勢導緻的，因此對于頸椎病的醫治，頸椎病患者還需要積極主動的進行鍛煉。

首先我(wǒ)們來看一(yī)下(xià)頸椎病的病因

1.長時間低頭：

長期保持頭頸部處于單一(yī)姿勢位置，導緻局部過度勞損，損傷局部椎間盤、韌帶等，易發生(shēng)頸椎病。

2.頭頸部外(wài)傷：

頭頸部外(wài)傷并不直接引起頸椎病，但卻往往是頸椎病産生(shēng)症狀的重要因素，一(yī)些病人因頸椎骨質增生(shēng)，頸椎間盤膨出，椎管内軟組織病變等造成頸椎管處于狹窄臨界狀态中(zhōng)，外(wài)加頸部外(wài)傷常誘發症狀的産生(shēng)，甚至發生(shēng)癱瘓。

3.不良姿勢：

如躺在床上看電視，看書(shū)，高枕，坐位睡覺等；卧車(chē)上睡覺，睡着時肌肉保護作用差，刹車(chē)時易出現頸部損傷。

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