上班族爲什麽最容得坐骨神經痛,現代上班族的坐骨神經痛的原因多與她們的職業生(shēng)涯有關。正常人體(tǐ)的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向後凸,從而形成一(yī)個正常的生(shēng)理彎曲。上班族想要緩解坐骨神經痛的話(huà)想了解它的相關特點,下(xià)面一(yī)起來看看坐骨神經痛有什麽特點。
然而,我(wǒ)們的辦公椅大(dà)多是直背的,再加上使用電腦時雙手向前伸,以及伏案等的工(gōng)作姿勢都加重了脊柱的負擔。不僅如此,一(yī)些女上班族經常穿高跟鞋,人體(tǐ)重心前傾,脊柱的力學發生(shēng)改變,造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損,導緻椎間盤突出,壓住了坐骨神經,從而引發了那些不時襲來的劇痛,也是坐骨神經痛的原因之一(yī)。
針對都市上班族易患坐骨神經痛的原因,專家指出經常坐辦公室的女性要注意糾正自己的坐姿,每工(gōng)作1小(xiǎo)時就應該起來走動一(yī)下(xià),放(fàng)松一(yī)下(xià)頸椎和腰椎。這樣才能更有效的預防坐骨神經痛的發生(shēng)。
根性坐骨神經痛的病變主要位于腰椎管内,如腰椎間盤突出症,腰椎管内腫瘤,腰椎骨腫瘤,腰椎結核,退行性腰椎管狹窄,腰椎弓峽部不連引起脊椎滑脫及鄰近組織損傷等,均可在椎間孔區壓迫神經根引起根性坐骨神經痛。
幹性坐骨神經痛的病變主要位于椎管外(wài),常見的有腰骶神經叢及神經幹附近的病變。例如,骶髂關節炎,髋關節炎,各種損傷,神經本身發生(shēng)腫瘤,某些代謝性疾病,如糖尿病和下(xià)肢的動脈内膜炎也可有坐骨神經痛的表現。
無論是幹性和根性坐骨神經痛,其疼痛各有其特點:
一(yī)、幹性坐骨神經痛的特點
疼痛多呈持續性鈍痛,而有發作性加劇,發作性疼痛呈燒灼樣和刀刺樣性質,且常在夜間加劇。幹性坐骨神經痛常有如下(xià)壓痛點:
1、臀點相當于環跳穴,在坐骨結節與股骨大(dà)粗隆之間;
2、腘點在腘窩線(膝彎橫紋)中(zhōng)點向上約2厘米處;
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坐骨神經痛的特點
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