正骨培訓：恥骨在髋骨的前下(xià)部，就是骨盆盆地的呈三角支撐的兩根骨頭，兩側的恥骨關節面通過纖維軟骨連接，關節面上有透明軟骨，纖維軟骨闆的上部有一(yī)個狹窄的矢狀位關節腔，是恥骨聯合腔，正常情況下(xià)，恥骨聯合處的間隙爲4~6mm，如果因外(wài)力作用發生(shēng)錯位，使恥骨聯合間距增大(dà)或者上下(xià)錯位，就形成了恥骨分(fēn)離(lí)症。

正骨培訓：那麽爲什麽會發生(shēng)恥骨分(fēn)離(lí)呢？

恥骨聯合分(fēn)離(lí)多數發生(shēng)在女性身上，尤其懷孕的女性。女性在孕産期的時候，在分(fēn)娩前，随着胎兒慢(màn)慢(màn)降落骨盆，卵巢會分(fēn)泌出一(yī)種“松弛素”的物(wù)質，使得骶髂關節、恥骨聯合軟骨及韌帶變得松弛，恥骨聯合和骶髂關節會出現輕度的分(fēn)離(lí)，使得骨盆出現短暫性的擴大(dà)，有利于寶寶順利分(fēn)娩，等到生(shēng)産後，“松弛素”的分(fēn)泌會慢(màn)慢(màn)正常，松弛的韌帶也就慢(màn)慢(màn)恢複正常。可是，媽媽在分(fēn)娩的過程中(zhōng)，如果胎兒過大(dà)、生(shēng)産的過程太長、急産、難産、生(shēng)産用力不當、姿勢不正等很可能導緻恥骨聯合過度分(fēn)離(lí)，産後很難恢複到正常的位置，而形成恥骨分(fēn)離(lí)症。

恥骨分(fēn)離(lí)會給人體(tǐ)産生(shēng)很大(dà)影響，在恥骨聯合上方明顯會有壓痛，翻身或者活動時疼痛加劇，嚴重的可能下(xià)肢擡舉困難，甚至出現行走困難，步态呈鴨步，疼痛還可能放(fàng)射至腰背部和腹股溝區，對生(shēng)活影響巨大(dà)，拍片能看出恥骨聯合間隙比正常寬，此外(wài)，胯部會變寬，屁股變大(dà)，對女性來說，這是非常嚴重的事。

當然，還有一(yī)些情況也會造成恥骨聯合分(fēn)離(lí)，比如長時間單腿站立負重、跌倒時單側臀部着地或其他外(wài)力作用，都很可能引起恥骨聯合出現錯位，産生(shēng)一(yī)系列的臨床症狀。

那麽孕婦如何避免恥骨聯合過度分(fēn)離(lí)呢，可以從以下(xià)幾方面做好預防！

①孕期要科學合理的飲食，以防營養過剩，導緻胎兒過大(dà)，加重恥骨聯合的分(fēn)離(lí)。

②懷孕期間也要進行适當的鍛煉，增強肌肉韌帶的張力。

③生(shēng)産過程中(zhōng)注意保持正确的姿勢，如果遇到胎兒較大(dà)、難産等情況，可以考慮剖腹産。

④一(yī)般來說，骨盆疼痛會在産後漸漸減輕，如果分(fēn)娩後骨盆疼痛沒有減輕反而加重，就要提高警惕了，建議去(qù)柔性理骨的理療店(diàn)調理，通過純手法柔性正骨調理更安全更健康。前幾天遇到一(yī)位顧客，就是生(shēng)産後骨盆一(yī)直疼痛，經過摸骨評估恥骨聯合右側右上錯位，經過幾次手法調理後，就擺脫了這個困擾。

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