北(běi)京孵德痛立止理骨術：手麻在生(shēng)活中(zhōng)比較常見，一(yī)個動作做久了就會引起手麻，不過休息一(yī)下(xià)就好了，但是也有些人，手臂莫名其妙地就會麻起來，這時大(dà)家會擔心自己是不是得了頸椎病，正骨手法培訓師父告訴大(dà)家，頸椎病确實是引起手麻的一(yī)大(dà)原因，但是并不是唯一(yī)的，容易導緻手麻的原因有以下(xià)6種，需要大(dà)家認真對待，提高警惕，及時發現手麻的真正原因，進行恰當地處理。

1.頸椎病——正骨手法培訓

北(běi)京孵德痛立止理骨術：如今頸椎病已經成爲生(shēng)活中(zhōng)的一(yī)種常見病，“低頭族”是這種病症的強大(dà)載體(tǐ)，頸椎長時間保持一(yī)個動作，久而久之，肌張力增大(dà)，牽拉相關聯的頸椎椎體(tǐ)，導緻頸椎出現錯位或者微錯位，一(yī)旦錯位的椎體(tǐ)壓迫到附近的神經，除了産生(shēng)疼痛，還有一(yī)個明顯的症狀就是引起手麻。

2.腕管綜合症

當屈指肌腱腱鞘發炎、腫脹、增厚壓迫到腕管内的神經時，也會引起手指麻木、刺痛等症狀。

3.血脂過高

長期血脂過高，容易引起血管壁硬化，血液粘稠，血流變慢(màn)，細胞吸收的氧氣養料就會減少，功能受到阻礙，從而引起手麻。

4.中(zhōng)風

手麻是中(zhōng)風的主要表現之一(yī)，雖然說手麻不一(yī)定是中(zhōng)風，但是對于年過四十的人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、肢體(tǐ)麻木等症狀，而且又(yòu)有高血脂、糖尿病等疾病，一(yī)定要提防自己是不是有中(zhōng)風。

5.糖尿病

長期的高血糖可能引起神經炎，很容易引起四肢麻木。

6.更年期綜合症

處在更年期的婦女，有時候會有手麻的現象，但是一(yī)般不會很嚴重，随着更年期的結束，手麻的症狀也會漸漸消失。

日常緩解手麻可以怎麽做？正骨手法培訓師父教你幾招。

①腕部拉筋

按照如上動作鍛煉腕部，手臂向前伸直，手心向下(xià)，手臂上下(xià)轉動的同時，另一(yī)隻手将手背往下(xià)壓，再将手掌往内扳，每