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18151877532正骨培訓痛立止理骨術：
人的一(yī)生(shēng)會養成無數個習慣，
但有這麽一(yī)種習慣，
不知(zhī)道什麽時候就有了，
它不分(fēn)國籍，
不分(fēn)膚色，
那就是翹二郎腿，
如果要問跷二郎腿有什麽好處，
那就是一(yī)個字“爽”！
翹二郎腿一(yī)時爽
一(yī)直翹一(yī)直爽？
盤點跷二郎腿的常見危害
01導緻膝關節疼痛
當你在跷二郎腿時，增加了膝關節内部結構的壓力，關節内軟骨的營養得不到及時補充，而且還會增加它的磨損，進一(yī)步增加患骨關節炎的風險。
02損傷腰背、脊椎變形
人在跷二郎腿時，身體(tǐ)處于前傾位，經常這樣容易導緻脊椎變形，彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分(fēn)布不均。
03導緻靜脈曲張
跷二郎腿時，翹起來腿的後面及腘窩處靜脈受壓，靜脈回流受阻，靜脈壓力增高，這些都是造成下(xià)肢靜脈曲張的隐患。
二郎腿危害如何改善？
很多人讀到這裏可能會問，
已經有症狀的還有救嗎(ma)？
當然有，
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