今天正骨培訓痛立止理骨術老師和大(dà)家聊一(yī)聊腰肌筋膜炎。

俗話(huà)說"傷筋動骨一(yī)百天"，"動骨"一(yī)百天好理解，畢竟骨骼是人體(tǐ)zui堅固的部分(fēn)，無論是損傷還是修複，都需要比較長的時間，那"傷筋"怎麽也這麽麻煩？我(wǒ)們來看看這個"筋"到底是啥？

筋膜是什麽？

肌肉的堅韌部分(fēn)。附于骨節者爲筋，包于肌腱外(wài)者爲膜。是聯絡關節、肌肉而主司運動的組織。筋性堅韌剛勁，對骨節肌肉等運動組織有約束和保護作用。五髒與五體(tǐ)相合，其中(zhōng)筋膜與肝相合。

手部筋膜（肌腱）

《素問·五藏生(shēng)成篇》：“諸筋者皆屬于節。”筋的收縮、弛張，可使骨節運動自如。

《宣明五氣篇》：“久行傷筋”。如果運動過久、過劇，則可使筋力衰弱而疲勞，甚至疲勞，甚至筋傷不能屈伸。

《靈樞·九針》：“肝主筋”，《素問·陰陽應象大(dà)論》：“肝生(shēng)筋”。筋的營養來源于肝，因爲肝的精血充足才能養筋，筋得其所養，方能活動有力。

從身體(tǐ)組織來看，筋膜屬于結締組織。其中(zhōng)淺筋膜對應結締組織中(zhōng)的疏松組織，深筋膜對應緻密組織。

筋膜系統是科學界較爲前沿的理論。可以把筋膜看成一(yī)個系統，類似于神經系統，血液循環系統。

當大(dà)腦想要做出動作時，通過神經系統把信号傳輸給肌肉骨骼；當細胞需要氧氣時，血液攜帶氧氣及一(yī)些物(wù)質通過血管運輸到細胞。那麽筋膜系統是幹什麽的呢？

筋膜系統是科學界較爲前沿的理論。筋膜：

①是所有軟組織的"骨架"，人體(tǐ)内所有軟組織都有筋膜分(fēn)布，但又(yòu)不像骨骼那樣固定，筋膜内存在"基質"，是筋膜可以滑動的關鍵；

②所有"細胞醫生(shēng)"的聚集地，當組織、血液内細胞出現問題時，免疫細胞将其吞噬，消滅，然後筋膜内存在的未分(fēn)化細胞分(fēn)化成具體(tǐ)的細胞補充進去(qù)。

腰筋膜

胸腰筋膜是人體(tǐ)後側一(yī)片非常重要的結構。胸腰筋膜協助直立姿勢以及傳遞核心到上下(xià)肢的力量。對于穩定身體(tǐ)及呼吸上都很重要。

它在背部形成一(yī)個X型，從肩胛骨下(xià)方開(kāi)始，沿着對對角線的方式連接到對側髋骨。胸腰筋膜從zui深到zui淺層可分(fēn)爲前群、中(zhōng)間群、後群。

其中(zhōng)胸腰筋膜後群的外(wài)下(xià)方會與臀大(dà)肌融合。外(wài)上方會與對側的背闊肌的筋膜相連，因此這兩塊肌肉會相互影響。

您感興趣的新聞