痛立止理骨術：

01.“骨質增生(shēng)吃藥能消除嗎(ma)？”、“拍片了，頸椎骨質增生(shēng)很嚴重，能治嗎(ma)？”層出不窮的疑問，說明很多人對骨質增生(shēng)有不少誤解。

02.骨質增生(shēng)就是“骨刺”，“骨刺”是人體(tǐ)骨骼老化過程中(zhōng)伴随的一(yī)種自然退化現象，所以“骨刺”并不意味着是病，而是一(yī)種生(shēng)理性的組織退變反應，如同人老了頭發變白(bái)、皮膚松弛一(yī)樣，是機體(tǐ)的正常修複過程。

而且大(dà)部分(fēn)的骨刺都是沒有症狀的，隻有當“骨刺”壓迫到神經或者對周圍軟組織産生(shēng)刺激的時候才會産生(shēng)疼痛。

03.到底哪些人最容易得骨刺？

（1）中(zhōng)老年人

經調查，一(yī)般人們從20歲以後骨骼就進入了衰老期，到40歲時就出現各種各樣的骨骼疾病。而骨刺多發生(shēng)于45歲以上的中(zhōng)年人或老年人，男性多于女性。

（2）重體(tǐ)力勞動者

搬運工(gōng)、建築工(gōng)人等重體(tǐ)力勞動者需要經常做重體(tǐ)力的活，肩部、腰部、背部等關節處經常處于疲勞狀态，極易造成慢(màn)性的勞損，導緻骨關節提前退變。

（3）久坐族

骨刺近年來有年輕化的趨勢。因電腦普及，年輕人常年久坐辦公或遊戲，導緻關節長期處于負荷狀态，且缺乏鍛煉，故容易罹患本病。

（4）肥胖人群

肥胖人群因自身體(tǐ)重原因，關節負荷過大(dà)，故相對于正常體(tǐ)重人群，罹患骨刺的概率較大(dà)。因此适當控制體(tǐ)重至關重要。

（5）上班族

上班族往往需要長期保持一(yī)個姿勢工(gōng)作，最容易導緻肌肉、韌帶等軟組織勞損、骨關節退化，因而是骨刺的高發群體(tǐ)。

（6）運動員(yuán)

從事體(tǐ)操、舉重和田徑等的運動員(yuán)，需經常超負荷進行訓練，身體(tǐ)的關節磨損概率也比較大(dà)