在孕期,爲了讓胎兒順利分(fēn)娩,身體(tǐ)會分(fēn)泌激素,它會讓骨盆恥骨聯合變得松弛,韌帶和肌肉都變得松弛,有助于分(fēn)娩時骨縫的打開(kāi)。有的媽媽會說,我(wǒ)是剖腹産,沒開(kāi)骨縫,其實孕晚期胎兒已經降入骨盆内,這時恥骨聯合已經打開(kāi)了。
如果不做骨盆修複,骨盆很難恢複以前緊密的狀态。不過你以爲骨盆松弛僅僅表現在屁股變大(dà)嗎(ma)?太天真了,它還會危害你的健康。
分(fēn)晚後女性的骨盆會松弛,會給身體(tǐ)帶來明顯的變化。骨盆下(xià)口變寬,這會讓臀部扁平;髋關節向内側歪斜,臀部變寬;骨盆變得松垮,腰部彎曲嚴重;膝蓋以下(xià)的腿部扭曲,變成0型腿;變形的骨盆讓腹肌變得松垮,骨骼變得疏松。
今天小(xiǎo)骨君給大(dà)家帶來的是「骨盆修複」必要性的詳細圖解,讓大(dà)家一(yī)看就懂!希望麻麻們在看完圖解後能清楚明白(bái)修複骨盆的重要性,願每一(yī)個産後媽媽都能被歲月優待~
上一(yī)條:頸椎病有多要命?你的頸椎真的還好嗎(ma)?
下(xià)一(yī)條:【孵德健康調理中(zhōng)心】爲何骨架變型會導緻肥胖呢?值得了解! |
返回列表 |