徐州頸椎痛:頸椎病最嚴重的情況之一(yī)就是引發心髒病。有一(yī)種心髒病就叫做頸源性心髒病,主要症狀包括如心前區疼痛、心律失常,還會有胸悶不适感、心悸、氣促等。
此外(wài),醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下(xià)是幾種常見的病症。
吞咽不暢:
吞咽時有梗阻感、食管内有異物(wù)感,少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、幹咳、胸悶等症狀。
視力障礙:
視力下(xià)降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。
腹脹便秘:
部分(fēn)頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,使受其支配的内髒器官胃腸道蠕動減慢(màn)。
高血壓:
血壓明顯升高,稱爲“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆爲老年人的常見病,故二者常常并存。
胸痛:
單側胸大(dà)肌和乳房疼痛,檢查時有胸大(dà)肌壓痛,這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
猝倒:
站立或者走路時因突然扭頭出現身體(tǐ)失去(qù)支持力而猝倒,倒地後能很快清醒。
下(xià)肢癱瘓:
早期表現爲下(xià)肢麻木、疼痛、跛行,個别患者還有排便、排尿障礙,如尿頻(pín)、尿急或大(dà)小(xiǎo)便失禁等。
滾一(yī)滾,滾出好脊椎——徐州頸椎痛
站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者坐在電腦前,都會造成我(wǒ)們脊椎歪曲不直。脊椎一(yī)旦彎曲歪斜,很多毛病會跟着來。
朋友們可以常常做滾背的動作,矯正脊椎。每天勤快108下(xià)(來回一(yī)次算一(yī)下(xià)),不用快,慢(màn)慢(màn)做,矯正脊椎自己來!
滾背方式
1、并腿屈膝坐在地上,兩手環抱住小(xiǎo)腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身體(tǐ)往後從尾椎、腰椎一(yī)節一(yī)節觸及地面。
剛開(kāi)始,腳還先不用越過頭;多做幾下(xià)後,再視自己身體(tǐ)狀況,滾到胸椎、頸
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