女性宮寒雖然算不上一(yī)種嚴重的婦科病，但是卻影響着相當大(dà)一(yī)部分(fēn)女性群體(tǐ)的正常生(shēng)活。很多女性可能不知(zhī)道自己宮寒，我(wǒ)們先來看看宮寒會有哪些症狀。

1.月經異常

宮寒女性經前小(xiǎo)腹常有墜脹感，并伴随白(bái)帶增多、腰酸、雙乳脹痛的現象，也可能出現反胃、作嘔的反應，經期會有腹痛、小(xiǎo)腹發涼、月經有黑色血塊的現象，有些女性可能達到疼痛難忍的程度。

2.發胖

宮寒者另一(yī)表現是渾身發胖、氣短無力、失眠多夢，子宮熱量不足，爲了維護自身的生(shēng)理機能，就會堆積很多脂肪，子宮越冷，脂肪堆積越多，就引起腰粗發胖。

3.四肢冰冷，腹部長痛

經期不準，色淡而量少，精神較差，小(xiǎo)便較多，面色暗黃，常四肢冰冷，覺得小(xiǎo)腹不暖，有痛感。

那麽，容易引起宮寒的原因有哪些呢？

1.個人體(tǐ)質問題

可能父母體(tǐ)質偏寒，或者出生(shēng)後受一(yī)些因素影響，導緻你的身體(tǐ)寒氣較重，容易出現宮寒現象。

2.常在空調房

盛夏之際，女性朋友在穿衣打扮上比其他時候更加用心，露美腿、露玉臂、露香肩、露美背、露蠻腰都是常有的事，在辦公室裏，溫度較低，很容易寒氣入體(tǐ)，女性的子宮首當其沖受到寒氣侵害，宮寒自然就不遠了。

3.盲目減肥

不管哪種減肥方式，做到消耗大(dà)于攝入是必須做到的，但這要是一(yī)個較長的過程，想短時間内達到瘦身的目的，盲目減肥，對健康非常不利。用藥物(wù)減肥或者其他不正當的方式排除體(tǐ)内多餘的水分(fēn)和脂肪，從中(zhōng)醫看丢失大(dà)量的能量性物(wù)質，寒邪腎虛而入，就容易導緻宮寒。

4.過多食用冷食

女性是陰性體(tǐ)質，不可以貪涼，夏季炎熱，但也不可過多食用冷飲、冰茶等寒冷生(shēng)冷的食物(wù)，這些食物(wù)消耗太多陽氣，會導緻寒邪入體(tǐ)，傷害子宮。

5.流産

流産對女性的傷害極大(dà)，這點大(dà)家都清楚，不好好修養，很容易産生(shēng)宮寒。

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