孵德健康調理中(zhōng)心:又(yòu)到了“三月不減肥，四月徒傷悲”的季節，隻是腿粗的妹子還能用減肥來治，O型腿、X型腿的妹子要怎麽辦呢？

很多年輕貌美的姑娘一(yī)到夏天就是一(yī)襲長裙，長裙雖然還看，但是短裙、短褲和夏天好像更配，隻是想不明白(bái)這些姑娘爲何獨獨鍾愛長裙，後來漸漸發現，原來是O型腿、X型腿在作祟。漂亮的臉蛋、凹凸有緻的身材确實經不起O型腿、X型腿的摧殘，可是你知(zhī)道嗎(ma)？除了可以勤練瑜伽來修飾腿型，通過理骨也可以達到美觀腿部線條的效果，而且見效會更快哦！

孵德健康調理中(zhōng)心:O型腿在醫學上又(yòu)稱作“膝蓋内翻”，表現形式爲人站立時，兩隻腳的内踝可以碰在一(yī)起，但是膝蓋卻不能靠攏，身體(tǐ)的S型曲線被破壞，雙腿的彎曲不美觀，給人感覺小(xiǎo)腿很短，上下(xià)肢比例不協調，而且膝蓋内翻，導緻膝關節受力不均，容易磨損膝關節内側軟骨，年紀大(dà)了容易形成關節炎。

X型腿和O型腿正好相反，是膝蓋外(wài)翻引起的，即人在站立時，膝蓋内側碰在一(yī)起的時候，兩隻腳的内踝無法靠攏。X型腿除了影響一(yī)個人的形象和氣質，對髌骨的影響較大(dà)，使髌骨早早就出現嚴重磨損，壽命縮短，年老了容易膝關節疼痛，出行困難。

從中(zhōng)醫正骨的角度分(fēn)析，O型腿、X型腿除了先天形成的，還有很大(dà)一(yī)方面原因是骨骼錯位引起的。O型腿一(yī)般是髋關節外(wài)旋或者足弓塌陷（扁平足）引起的，人在走路時呈外(wài)八步态，可以通過髋關節、足部關節的複位來進行調理；X型腿一(yī)般是髋關節内旋引起的，走路形成内八步态，可以進行髋關節外(wài)旋來矯正。

:在腿型的研究中(zhōng)，發現最大(dà)的影響因素就是骨盆處的髋關節，專家分(fēn)析這與我(wǒ)們的一(yī)些不良習慣有很大(dà)關系，很多人喜歡盤腿、翹二郎腿、歪斜躺卧，這些習慣很容易引起骨盆受力不平衡，久而久之就會出現一(yī)定旋轉，從而影響到腿型，由此可見日常保持正确的儀态是多麽重要。

孵德健康調理中(zhōng)心提醒大(dà)家，今年夏天想秀美腿的妹子，若是存在O型腿、X型腿問題，除了勤練瑜伽之外(wài)，不妨試試中(zhōng)醫正骨手法調理哦！

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