腰椎間盤突出症的主要症狀：

1、腰痛：

可以說九成以上的腰椎間盤突出症患者都會出現腰痛的情況，而且是活動時加重，卧床休息後減輕，有些人還伴随着臀部疼痛。

2、腿部的放(fàng)射性疼痛：

也有患者除了腰痛還會出現腿部放(fàng)射性的疼痛，從下(xià)腰部向臀部、大(dà)腿後方、小(xiǎo)腿外(wài)側直到足部的放(fàng)射痛，在打噴嚏或者咳嗽時疼痛會加劇。

3、大(dà)、小(xiǎo)便障礙：

主要表現爲會陰和肛門周圍部分(fēn)的感覺異常。醫學上叫做馬尾神經症狀，是由于向正後方突出的髓核脫垂,遊離(lí)的椎間盤組織壓迫到了馬尾神經。

4、行走困難，一(yī)瘸一(yī)拐的：

因爲腰疼使患者不能長時間的行走，常會感到下(xià)肢酸脹、乏力，一(yī)般休息下(xià)會減輕但繼續走症狀還會再次出現，苦不堪言。

5、脊柱姿勢的改變：

和腰疼一(yī)樣，有超過90%的人有不同程度的功能性脊柱側凸，多數凸向患側，少數凸向健側，主要與突出物(wù)與神經根的位置關系相關。

腰椎間盤突出怎麽吃？

多吃含有鈣、蛋白(bái)質、維生(shēng)素B族、維生(shēng)素C、維生(shēng)素E等食物(wù)，這些食物(wù)能達到增強腰椎骨骼強度、提高肌肉力量，從而促進腰椎間盤突出症狀緩解的功效。忌高脂肪、油炸、硬質食物(wù)，少吃辛辣刺激的食物(wù)，戒煙戒酒，忌腥膻之物(wù)，如黑魚、鯉魚、鲫魚等。 

話(huà)說回來，對于腰椎間盤突出問題還應當是以及時的調治爲主，避免過度的拖延或者方法不當引起其他并發症！