坐骨神經痛的發病率是很高的，大(dà)家千萬不可對坐骨神經痛掉以輕心。了解坐骨神經痛的症狀和病因，對于預防坐骨神經痛，可以起到推波助瀾的作用。使自己盡可能的，遠離(lí)坐骨神經痛。那麽，坐骨神經痛的主要病因和症狀有哪些？

坐骨神經痛的主要病因是什麽

1、繼發性坐骨神經痛。由于其他組織的病變和刺激使周圍的坐骨神經受損，我(wǒ)們日常的坐骨神經痛大(dà)多數都是由于這種原因。這種情況下(xià)，會由于身體(tǐ)外(wài)部的刺激而更爲嚴重，比如再幹體(tǐ)力勞動，或者再次受風寒等。

2、原發性坐骨神經痛。可能就是由于受到感染損害了坐骨神經，但是坐骨神經炎症的發生(shēng)，最後導緻坐骨神經痛。還有可能那就是受寒受涼的原因，長此以往，最後導緻坐骨神經痛。

坐骨神經痛的主要症狀是什麽

1、坐骨神經病多見于中(zhōng)老年男子，以單側較多。坐骨神經痛的症狀是起病急驟，首先感到下(xià)背部酸痛和腰部僵直感。或者在發病前數周，在走路和運動時，下(xià)肢有短暫的疼痛。以後逐步加重而發展爲劇烈疼痛，這些都是坐骨神經痛的症狀。

2、坐骨神經痛的症狀是痛由腰部、臀部或髋部開(kāi)始，向下(xià)沿大(dà)腿後側、腘窩、小(xiǎo)腿外(wài)側和足背擴散，在持續性疼痛的基礎上有一(yī)陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛。夜間更嚴重，這就是坐骨神經痛的症狀。

坐骨神經痛的飲食方法是什麽

1、多食兩素。兩素即維生(shēng)素和纖維素。尤其是B族維生(shēng)素，它是神經代謝非常重要的物(wù)質，維生(shēng)素C、維生(shēng)素D等是人體(tǐ)不可缺少的營養物(wù)質，有些脂溶性維生(shēng)素易引起缺乏，所以坐骨神經痛的飲食應适當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，适當吃些堅果，如核桃、白(bái)果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物(wù)質。

2、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因爲酒量過多，對肝髒損害較重，降低機體(tǐ)免疫力，對疾病恢複有嚴重影響。這是常見的坐骨神經痛的飲食禁忌。

了解常見的坐骨神經痛的症狀和病因，更有利于早期調理。無論是哪種原因引起，患者都必須抓緊時間調理，因爲坐骨神經病變嚴重的話(huà)，會影響到正常的下(xià)肢活動，甚至會形成癱瘓。