近年來，由于智能手機的普及，頸椎病呈現出了越來越嚴重的高發趨勢。下(xià)面我(wǒ)們一(yī)起來看看頸椎病到底有哪些危害，我(wǒ)們又(yòu)該如何應對呢？

中(zhōng)風，猝倒，腦梗塞、腦萎縮，癱瘓，經常性耳鳴甚至耳聾，神經性腸胃功能紊亂，面部肌肉萎縮、面癱，頑固失眠、神經衰弱，腦血栓，更年期綜合症，肩周炎、肩膀僵硬，甲狀腺疾病，咽喉問題及咳嗽，手指、手臂麻木及疼痛……

盡管頸椎病危害如此之大(dà)，還是有很多人對頸椎病的認識不足，不重視，今天，爲大(dà)家詳細講一(yī)講頸椎病：

骨關節爲什麽會有病變？

一(yī)：生(shēng)理結構

人的頸椎和腰椎特别容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因爲我(wǒ)們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護着，形成了一(yī)種力的相互作用，以确保我(wǒ)們的胸椎能夠保持中(zhōng)正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定着，它們靠的是多組韌帶和小(xiǎo)肌肉群。如果這些組織發生(shēng)問題，就會導緻我(wǒ)們的頸腰椎出問題。

二：工(gōng)作姿勢

當肌肉長期處于緊張狀态，就會感覺肌肉酸痛。正常情況下(xià)，如果胳膊腿酸了，我(wǒ)們活動一(yī)下(xià)，這樣的現象會很快消失，但是，用電腦就不一(yī)樣了，由于我(wǒ)們是長時間處于微弱的緊張狀态，這就好比溫水煮青蛙一(yī)樣，等我(wǒ)們查覺的時候，就已經晚了。它造成的後果就是，頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應，就會慢(màn)慢(màn)形成鈣化，兩側的牽拉受力開(kāi)始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織和神經，頸腰椎病就會形成。

三：工(gōng)作環境

如果再加上工(gōng)作環境的寒和濕比較嚴重，比如，在地下(xià)室工(gōng)作、在空調底過的情況下(xià)工(gōng)作，都會造成環境中(zhōng)的寒和濕進入到體(tǐ)内，特别是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。

四：過食碳酸飲料

碳酸飲料會導緻内脫鈣，久而久之，我(wǒ)們的骨頭變會得非常的疏松，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導緻骨折。

我(wǒ)們該如何調理？

1、多多活動

2、不要讓頸部受涼

3、杜絕碳酸飲料

4、打通經絡

這點最爲重要。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是以自己的下(xià)巴寫米字，一(yī)天做一(yī)次即可，或在桌子邊擱後溪穴，以确保頸椎部的血液循環，使自己的頸椎摸着是溫暖的，而不是冰涼的水。

頸椎病的症狀