坐骨神經痛的危害還是很大(dà)的，會對患者的身體(tǐ)造成巨大(dà)的疼痛，疼起來事情也不能做，這樣會給自己和家庭都造成比較大(dà)的傷害，所以大(dà)家還是需要小(xiǎo)心呵護。

坐骨神經痛的病因

坐骨神經痛原因一(yī)：由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

坐骨神經痛原因二：由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

坐骨神經痛原因三：由于内髒器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。

坐骨神經痛原因四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病爲主訴，但并無客觀體(tǐ)征，或客觀檢查與主觀叙述不能以生(shēng)理解剖及病理知(zhī)識來解釋，這種腰疼常爲癔病的一(yī)種表現。

坐骨神經痛的日常護理方法有哪些

1、防止風寒濕邪侵襲。風寒濕邪能夠使氣血受阻，經絡不通。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又(yòu)是導緻坐骨神經痛病情加重的主要原因。

2、防止細菌及病毒感染。原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎，是神經間質的炎症，多因牙齒、副鼻窦、扁桃體(tǐ)等感染後，病原體(tǐ)(細菌或病毒)産生(shēng)的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。細菌或病毒感染既能緻發本病，又(yòu)能加重坐骨神經痛。

3、注意飲食起居調養。注意鍛煉身體(tǐ)，運動後要注意保護腰部和患肢，内衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。飲食有節，起居有常，戒煙限酒，增強體(tǐ)質，避免或減少感染發病機會。

4、孕婦使用内治法宜慎重，以免引起流産與早産。

坐骨神經痛的飲食禁忌

1、适當控制飲食的量，合理搭配雜(zá)糧。嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那麽肥胖就不可避免。

2、多食兩素，即維生(shēng)素和纖維素。尤其是B族維生(shēng)素，它是神經代謝非常重要的物(wù)質，維生(shēng)素C、維牛素D等是人體(tǐ)不可缺少的營養物(wù)質，有些脂溶性維生(shēng)素易引起缺乏，所以應适當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充。适當吃些堅果，如核桃、白(bái)果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物(wù)質。

3、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因爲灑量過多，對肝髒損害較重，降低機體(tǐ)免疫力，對疾病恢複有嚴重影響。

4、戒煙。因煙中(zhōng)有害物(wù)質（尼古丁等）可使小(xiǎo)血管收縮痙孿，減少血液供應。還有一(yī)種有害物(wù)質一(yī)氧化碳，能置換血液紅細胞内的氧，使坐骨神經幹本來不充足的營養成分(fēn)更加減少，可能使病變加重。