手機和網絡的出現，讓我(wǒ)們不出門而盡知(zhī)天下(xià)事，但是長期低頭或者坐姿不正，使得絕大(dà)多數的青年男女普遍有着不同程度的頸椎病，其中(zhōng)，頸椎錯位就是最常出現的一(yī)種症狀。

  頸椎錯位容易引發多種不良反應，它的調理相對簡單，一(yī)般隻需手法複位即可，但是大(dà)家在診治的時候一(yī)定要到專業部門就診，因爲頸椎部位是人體(tǐ)非常重要的一(yī)個位置，千萬别讓非專業人士亂掰，不然很容易導緻癱瘓。

  之前遇到一(yī)個這樣的案例。30歲的黃小(xiǎo)姐是徐州一(yī)家廣告公司的編輯，一(yī)天下(xià)班後正看着電視突然就暈倒了，之後每個星期都要暈一(yī)次，家人見她這樣瞬間慌了神，趕緊帶着她到醫院做檢查，但是并沒有查出到底身體(tǐ)哪個部位出了問題，由于經常莫名其妙地暈倒，她曾被診斷爲美尼爾氏綜合征，經過反複治療，卻醫治無效。

  後來，幾經周折，黃小(xiǎo)姐的病因終于在徐州痛立止理骨堂找到了答案——原來元兇是第1、2節頸椎發生(shēng)了錯位。

  在痛立止理骨堂經過3次手法複位和康複調理，黃小(xiǎo)姐頭暈的症狀徹底消失了。痛立止理骨堂負責人孟慶峰表示，年輕的電腦族經常頭暈，并且伴随着想吐的症狀，特别是在突然轉頭的時候，原因90%是因爲頸椎脫位。長期僵直于一(yī)個姿勢、久坐不動正是它的誘因。

  長期低頭，頸椎最易脫位

  痛立止理骨堂負責人孟慶峰還說，人體(tǐ)肩頸位置的第一(yī)、第二頸椎關節是很容易脫位的。人體(tǐ)的多數骨骼是一(yī)整段的，非常堅固，而頸椎呈中(zhōng)空狀，骨頭跟骨頭之間靠軟組織聯系起來，像磚一(yī)樣一(yī)節一(yī)節往上壘。因而它不夠堅固，在外(wài)力的作用下(xià)可發生(shēng)脫位。

  頸椎靠軟骨連接，包裹着頸椎骨、軟骨的是肌肉，肌肉強壯就能保護骨骼，然而現在的年輕人運動量太少，長時間對着電腦，低頭、偏頭的時間過長，關節移位的幾率就會大(dà)大(dà)提高。

  痛立止理骨堂就近幾個月前來調理的患頸椎病的年輕低頭族群體(tǐ)總結發現，長時間低頭和偏頭的人最容易發生(shēng)頸椎脫位。比如，有些患者工(gōng)作時的電腦不在正前方，在左邊或右邊，腦袋長時間在側偏的狀态下(xià)很容易發生(shēng)頸椎脫位。痛立止理骨堂孟慶峰表示，通常，這類客戶一(yī)按頸椎就直接按到骨頭上，說明此處的肌肉力量極其薄弱。

  除久偏着頭不活動外(wài)，打跆拳道，腳踢到頸椎也較容易出現脫位。在錯位的情況下(xià)，頸椎一(yī)般還能正常活動，脫位非常嚴重時，頭就像落枕一(yī)樣，會偏着回不去(qù)。

  頭暈、偏頭痛是頸椎脫位的常見症狀

  頸椎脫位後，最典型的不适是頭暈，看東西時感覺周圍事物(wù)都在旋轉。頭暈的同時感覺惡心、想吐，轉頭的時候，發作會明顯一(yī)些。少數嚴重脫位者走在路上猛回頭，可能就會突然暈倒，這是因爲，脫位的頸椎關節可能正好刺激了周邊的迷走神經，發作厲害時，患者會出現意識喪失的情況。

  痛立止理骨堂孟慶峰介紹，一(yī)個月前調理過一(yī)個40多歲的中(zhōng)年婦女，長期低頭勞作，有一(yī)天突然暈倒，30秒左右毫無意識，這是因爲，迷走神經是腦神經中(zhōng)行程最長、分(fēn)布範圍最廣的神經，它途徑頸椎部位，壓迫到的迷走神經控制心髒，造成心跳減慢(màn)，血壓降低，從而産生(shēng)暈厥。

  偏頭痛也是頸椎脫位後常見的症狀，同樣是由于脫位關節壓迫神經造成的。客戶後腦勺區域出現疼痛，有時疼痛會放(fàng)射到太陽穴、頭頂，這種病症臨床比較多；還有些客戶則出現類似針紮或放(fàng)電一(yī)樣的疼痛，血管一(yī)下(xià)一(yī)下(xià)地跳痛。

  痛立止理骨堂孟慶峰講到，隻要頸椎一(yī)脫位，這些不适就會馬上出現。有些客戶脫位角度大(dà)，有些比較細微，錯位越嚴重症狀也就越嚴重。對頸椎脫位，觸診很重要，經驗豐富的調理師用手能摸出來，同時需要結合拍片仔細判斷。“年輕人頭暈90%因爲頸椎脫位，年輕人的血管彈性好，不會出現血壓高、低血壓、糖尿病等症狀，可以到痛立止理骨堂免費(fèi)咨詢；老年人本身心腦血管有問題，出現動脈硬化、腦梗塞、腦出血也會導緻頭暈，建議去(qù)神經内科看病。”

  亂複位可緻癱瘓

  頸椎錯位治療方法很簡單，靠手法複位就行了，可配合再做些軟組織的松解手法，出現症狀馬上手法複位，一(yī)次就能搞定。如果拖好幾天才調理，那麽康複期自然就會延長。“僅是頭暈不舒服拖幾天問題不算太大(dà)，若出現手麻腳麻一(yī)定要快速尋找專業的康複調理師進行康複調理。”痛立止理骨堂孟慶峰提醒道。

  将脫位的關節用輕柔的力複回原位，手法複位時角度和力量要掌握好，非專業人士亂複位很容易弄出新問題。痛立止理骨堂曾調理過一(yī)個30多歲的客戶，在其他地方按摩師告訴他頸椎錯位了，要掰一(yī)掰。可在掰了十多分(fēn)鍾後，患者兩腳無力被送往醫院。對此，痛立止理骨堂孟慶峰要告誡大(dà)家的是“頸椎旁邊的脊髓神經能支配下(xià)肢，複位時方向不對或用力太猛，可讓原來的錯位更加厲害甚至造成骨折。神經信号傳導不到下(xià)肢，這是非常危險的，有可能出現上下(xià)肢癱瘓。超過兩天不來就醫，下(xià)肢缺血就走不了路了。因爲神經很容易壞死，一(yī)旦壞死就基本不可逆了。”

  鍛煉頸項肌可保護頸椎

  關節的穩定是靠肌肉來保護的，保護頸椎的肌肉叫做頸項肌，即脖子後方的肌肉，若它摸上去(qù)很有肉，有彈性，就能好好保護頸椎。

  很多人鍛煉時隻注重加強上肢力量，像鍛煉心肺功能的跑步、快走等，其實無法鍛煉到頸椎。電腦族想要有針對性地鍛煉頸項肌，可以按這個方法做：雙手交叉，環抱于後腦勺。頭用力往後仰，手往前對抗用力，保持5~10秒，休息45秒鍾，接着再做下(xià)一(yī)組，做到有點疲勞感或發熱感爲止；脖子左右兩側的肌肉也可以采用類似的方法做鍛煉：一(yī)手的手掌支撐頭的太陽穴位置，脖子和手對抗擠壓，可以鍛煉擠壓側面的肌肉。大(dà)家常常低頭，脖子前面的肌肉力量相對比較強，若比較差，也可以采取類似的對抗鍛煉，即頭往前低手往後推。

  痛立止理骨堂孟慶峰最後提醒道：人體(tǐ)的狀态要達到一(yī)個平衡，有意識地做“反姿勢”式練習很重要，如上班低頭多，下(xià)班就多仰頭。電腦擺放(fàng)在左邊，休息時頭多偏向右邊。複位後的頸椎雖不會更加容易錯位，但若不改變不良的姿勢