聯系電話(huà)
18151877532
聯系電話(huà)
18151877532正骨培訓痛立止理骨術：跷二郎腿這個習慣，和摳鼻子一(yī)樣，不知(zhī)道什麽時候就養成了。如果仔細觀察，很多人一(yī)坐下(xià)，就會不自覺地跷起二郎腿。
如果要問跷二郎腿有什麽好處
那就是一(yī)個字：爽！！！
正骨培訓痛立止理骨術：隻要坐下(xià)來超過十秒，雙腿就會不自覺地架在一(yī)起，伴随着有節奏的抖動，更是爽到飛起！！
那麽問題來了，跷二郎腿爲什麽會讓大(dà)家覺得爽呢？？？
身體(tǐ)本能地追求舒服、放(fàng)松的姿勢
跷二郎腿和葛優癱一(yī)樣，是身體(tǐ)本能追求舒服姿勢的表現。人是一(yī)種喜歡折騰的動物(wù)，喜歡不斷變換姿勢來維持肌肉的張力，跷二郎腿時，能放(fàng)松一(yī)條腿的肌肉群，并讓腿部和足底肌肉更輕松一(yī)點。
此外(wài)，當人們坐下(xià)時，跷二郎腿感覺坐起來更穩當。
緩解下(xià)肢肌肉群的不适感
從專業角度來看，二郎腿的動作是更多的屈髋和髋部外(wài)旋。這反應出髋短外(wài)旋肌、屈髋肌（髂腰肌和股直肌）緊張、更容易激活。尤其是髂腰肌損傷時，往往會進一(yī)步屈髋和外(wài)旋，減輕牽拉造成的疼痛不适感。
就算是躺着的時候都會情不自禁地跷二郎腿。
維持身體(tǐ)穩定的需要
現代人普遍核心肌群較弱。特别是在坐姿不端正的情況下(xià)，核心肌群往往很難保持上半身的平衡穩定。通過翹起二郎腿，可以調整人重心，使自
|
上一(yī)條：疏經通脈髒腑調理術：遇到“甲減”怎麽辦？早點這樣做，不走冤枉路
下(xià)一(yī)條：正骨培訓痛立止理骨術：産後腰痛到底怎麽回事？隻是月子受涼引起的？ |
返回列表 |
科學嚴謹
珍惜生(shēng)命
慈悲爲懷
締造健康