柔性正骨培訓：每個女性都想擁有一(yī)個性感的翹臀，一(yī)個完美的S型曲線，但并不是人人都有，并且，其實有些人的翹臀并不是真正的翹臀，而是正骨所說的骨盆前傾，骨盆前傾和翹臀可完全是兩個概念，甯願不翹臀也不能要骨盆前傾，我(wǒ)們來看看，到底什麽叫骨盆前傾！

柔性正骨培訓：骨盆是人體(tǐ)的底座，是我(wǒ)們身體(tǐ)最重要的組成之一(yī)，更是力量的源泉。骨盆不僅承載着我(wǒ)們很多的髒器，還與脊柱有着密不可分(fēn)的關系，當它的位置發生(shēng)傾斜，裏面的髒器受到擠壓，會産生(shēng)各種内科疾病以及女性宮寒、痛經、不孕等婦科病，男性前列腺疾病，同時，由于骨骼的聯動性，骨盆的變形影響到脊柱，腰椎間盤突出、坐骨神經痛、脊柱側彎、長短腿、高低肩等問題也不請自來。可想而見，骨盆發生(shēng)傾斜會對人體(tǐ)産生(shēng)多麽大(dà)的負面影響。

而骨盆前傾是指骨盆位置向前傾斜一(yī)定角度的病态現象。

比如大(dà)家都知(zhī)道的卡戴珊，早些時候她因腰椎可以彎成 90°而轟動了全球，許多人都羨慕她的翹臀，可其實她正是骨盆前傾的經典案例。

骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，小(xiǎo)腹明顯前凸，體(tǐ)重明明在正常範圍，小(xiǎo)肚子卻贅肉明顯，怎麽都甩不掉，骨盆前傾持續發展，會出現下(xià)背部、頸部疼痛，肩頸酸痛，腰痛的問題。下(xià)面爲大(dà)家講講骨盆前傾的主要危害有哪些？

①人體(tǐ)比例失衡

骨盆是人體(tǐ)的底座，與雙腿和脊柱都有直接關聯，一(yī)旦它出現傾斜，這些骨骼也會随之産生(shēng)畸變，骨盆前傾不僅會給脊柱帶來壓力，還會使股關節發生(shēng)畸變，導緻身高變矮，走路内八等情況。

②下(xià)半身肥胖

骨盆的變形引起内髒下(xià)垂，小(xiǎo)腹凸起，臀部橫向發展、下(xià)垂等情況，破壞了身體(tǐ)原本的曲線，導緻肌肉出現衰退，肌肉是燃燒脂肪的唯一(yī)場所，如果肌肉的力量降低，脂肪就會囤積起來，引起身體(tǐ)的肥胖。

③便秘、痛經、經期不适等

骨盆支撐着腹部，盆腔内有子宮、卵巢和腸胃等器官，骨盆的傾斜導緻其本來的形态受到扭曲，導緻體(tǐ)液流動的機能受到阻礙，甚至部分(fēn)失去(qù)作用，比如腸蠕動的機能就會相應減弱，而且，容易出現女性婦科病、男性前列腺等問題。

④肩頸酸脹、腰背痛

骨盆的傾斜影響到腰部，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外(wài)，從腰部通過後背一(yī)直到肩部的肌肉如發生(shēng)僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

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