疏經通脈髒腑調理術：

中(zhōng)醫認爲脾主思慮，脾胃功能不好的人心思重，愛顧慮，愛唠叨，不但把自己搞得很累，别人也很煩。但這跟身體(tǐ)狀況是有關系的，所以遇到有這種情況的朋友，你就送他一(yī)根擀面杖吧。

１、具體(tǐ)操作方法

将一(yī)根中(zhōng)等長度的擀面杖放(fàng)在地上，一(yī)隻腳站着，另一(yī)隻腳的中(zhōng)段踩在擀面杖上來回搓動，力度以腳底感覺酸脹爲度。反複搓踩，直至腳底發熱爲止。每隻腳大(dà)概搓踩5~10分(fēn)鍾。也可以坐着，兩隻腳一(yī)起搓。

早起，睡前或者飯後1小(xiǎo)時搓，我(wǒ)一(yī)般是早起飯前一(yī)次，晚上睡前一(yī)次。早晨搓完，腿腳有力，一(yī)天輕松。晚上搓完，你就能舒舒服服地睡一(yī)個香甜覺。

剛開(kāi)始搓，腳闆會非常痛，不要緊，繼續堅持，你就會發現它的妙用。如果住樓上，建議在地上墊一(yī)塊毯子，以免影響樓下(xià)的朋友。

既簡單又(yòu)有效，既減肥又(yòu)保健的方法非此法莫屬了。有人每天堅持練習，兩個月下(xià)來，竟然減下(xià)去(qù)16斤。而且胃痛的毛病沒有了，氣色好了，長期積壓在心裏的煩惱也煙消雲散了。

上班時都可以做

２、原理

在我(wǒ)們腳底有大(dà)量的腹髒反射區，肝膽、脾胃、腸道這一(yī)類消化系統的反射區都集中(zhōng)在腳底的中(zhōng)段。當你持續不斷地刺激這一(yī)區域時，就會有效地調節腸胃功能，促進脂肪代謝，從而起到改善消化、減肥塑身的效果。

這個方法不僅能調理腸胃，而且可以減肥，它還有很多你意想不到的效果。比如說，你如果想調理脊椎，就重點用足内側足弓位置着力去(qù)搓踩；你如果想防治心腦血管疾病，那就重點用左腳。

這樣踩着搓上幾分(fēn)鍾，您腳底就會有一(yī)股熱流随着腿部一(yī)直向上，直至内髒或某個部位，這就叫“氣沖病竈”。

３、效果

我(wǒ)的脾胃一(yī)直不好，吃東西沒胃口，用此法後，1周内胃口好了很多，飯量明顯增加。因爲這個方法不要吃藥，無需打針，個人感覺很好。

大(dà)道至簡，一(yī)根普通的擀面杖，卻有着神奇的效果，非親身體(tǐ)驗不能信服。每天早晚10分(fēn)鍾，相當于一(yī)個足底按摩的效果，還能幫你節省一(yī)筆足療開(kāi)銷。

疏經通脈髒腑調理術以中(zhōng)醫經絡氣血、能量學、神經學、細胞學、運動力學、頻(pín)率學等，結合道家導引術，把中(zhōng)西醫調理人體(tǐ)皮膚、肌肉、筋膜、韌帶、骨骼、髒腑、神經、血管、淋巴、經絡、氣血等各種技法精粹提煉出的一(yī)套完整完善的系列手法。
       運用捋、搖、按、抻、振、扣、點穴、分(fēn)、刺、燒、拉、提、補、擀、蕩等手法，快速打通人體(tǐ)經脈，調整人體(tǐ)氣血，恢複人體(tǐ)髒腑及組織正常功能，排出人體(tǐ)内的寒濕瘀阻等毒素，恢複人體(tǐ)自我(wǒ)修複力和免疫力，解除身體(tǐ)痛苦，使人體(tǐ)達到健康狀态，同時起到固本培元、強身健體(tǐ)、美容養顔、延年益壽的目的。

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