疏經通脈髒腑調理術：“一(yī)年之計在于春”，不僅是說此時是最佳播種的季節，對于我(wǒ)們的身體(tǐ)健康來說，這句話(huà)同樣适用。

疏經通脈髒腑調理術：春天是生(shēng)命複醒和勃發的起始，此時不注重身體(tǐ)健康的調養，接下(xià)來可能就要面對各種健康問題了。正所謂：千金難買春頭瀉！ 春季不疏通排毒，一(yī)年都要堵！

爲什麽我(wǒ)們說春天排毒最好？ 

1、春節剛過，身體(tǐ)中(zhōng)的酒肉大(dà)量積累，得趕緊排掉，減輕身體(tǐ)負擔。

2、春天是養肝的季節，肝主疏洩，是身體(tǐ)的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養肝，必須先排毒。

3、春天是萬物(wù)生(shēng)發的時候，身體(tǐ)的毒素也趁機外(wài)發，毒素外(wài)發也正是我(wǒ)們借機清除的大(dà)好時機！

毒素使人生(shēng)病，身體(tǐ)變臭、變胖、變醜、變笨、睡不着、衰老等。冬季血液都流向内髒，進行滋養、修複，養精蓄銳，當春暖花開(kāi)時，陽氣上升，血液向外(wài)流動，帶出髒腑、組織、細胞的毒素，若不能及時排出體(tǐ)外(wài)，不但增加身體(tǐ)負擔，還會使毒素回流，危害健康。

天氣回暖，人體(tǐ)新陳代謝加快，何不趁着春天将年複一(yī)年累計的毒素、傷害、壓力排出去(qù)？

我(wǒ)們可以将毒素大(dà)體(tǐ)分(fēn)爲氣毒、汗毒、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，并分(fēn)别針對它們制定不同的排毒方案。

氣毒

頭暈、呼出來的口氣有異味

氣毒可源于“外(wài)來”或“内生(shēng)”。外(wài)來通常指我(wǒ)們呼入的受到污染的空氣，一(yī)個人每天會吸入1000多升空氣到肺中(zhōng)，許多細菌、病毒、粉塵等有害物(wù)質也随之進入體(tǐ)内。内生(shēng)則指人在正常呼吸後産生(shēng)的二氧化碳等廢氣。

典型表現：頭暈、呼出來的口氣有異味

長期積累的結果：出現呼吸系統疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等

解決方案：大(dà)口吸入清氣，大(dà)口呼出濁氣，這樣的深呼吸方法可以對肺部起到清洗作用。做深呼吸要選擇空氣清新的環境，一(yī)定要避開(kāi)霧霾及其他空氣污染。此外(wài)，還可以适當多吃養肺的食物(wù)，如梨、百合等。

汗毒

誘發關節疼、風濕等疾病

汗液是人體(tǐ)排毒的主要通道，借助人體(tǐ)細小(xiǎo)的汗毛孔，人體(tǐ)可以排出很多垃圾；反之，若汗不能順利排出，積累在體(tǐ)内