今天推拿按摩培訓松脊通脈法和大(dà)家聊一(yī)聊春季如何排毒。

“一(yī)年之計在于春”，不僅是說農時最佳播種的季節，對于我(wǒ)們的身體(tǐ)健康來說，這句話(huà)同樣适用。春天是生(shēng)命複醒和勃發的起始，如果不播下(xià)健康的種子，來年收獲将是亞健康甚至不健康的身體(tǐ)。

千金難買春頭瀉！ 春季不疏通排毒，一(yī)年你都堵！！

爲什麽春天排毒最好？

1、春節剛過，身體(tǐ)中(zhōng)的酒肉大(dà)量積累，得趕緊排掉，減輕身體(tǐ)負擔。

2、春天是養肝的季節，肝主疏洩，是身體(tǐ)的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養肝，必須先排毒。

3、春天是萬物(wù)生(shēng)發的時候，身體(tǐ)的毒素也趁機外(wài)發，毒素外(wài)發也正是我(wǒ)們借機清除的大(dà)好時機！

毒素使人生(shēng)病，身體(tǐ)變臭、變胖、變醜、變笨、睡不着、衰老等。冬季，血液都流向内髒，進行滋養、修複，養精蓄銳，當春暖花開(kāi)時，陽氣上升，血液向外(wài)流動，帶出髒腑、組織、細胞的毒素，若不能及時排出體(tǐ)外(wài)，不但增加身體(tǐ)負擔，還會使毒素回流，危害健康。

天氣回暖，人體(tǐ)新陳代謝加快，何不趁着春天将年複一(yī)年累計的毒素、傷害、壓力排出去(qù)。

我(wǒ)們可以将毒素大(dà)體(tǐ)分(fēn)爲氣毒、汗毒、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，并分(fēn)别針對它們制定不同的排毒方案。

氣毒

頭暈、呼出來的口氣有異味

氣毒可源于“外(wài)來”或“内生(shēng)”。外(wài)來通常指我(wǒ)們呼入的受到污染的空氣，一(yī)個人每天會吸入1000多升空氣到肺中(zhōng)，許多細菌、病毒、粉塵等有害物(wù)質也随之進入體(tǐ)内。内生(shēng)則指人在正常呼吸後産生(shēng)的二氧化碳等廢氣。