“慈母手中(zhōng)線，遊子身上衣”，自古以來，媽媽的手都是勤勞和母愛的象征。但一(yī)些辛勞的媽媽卻得上了“媽媽手”，這是一(yī)種女性常見病，它的學名叫“桡骨莖突狹窄性腱鞘炎”。

“媽媽手”不隻媽媽才會有

 媽媽手，不是隻有當媽的才會得的問題，隻是常出現在辛苦的媽媽身上，這是因爲 不斷重複過度使用患部肌肉，導緻肌腱發炎。

婦女一(yī)般肌力比較不足，尤其“媽媽手” 常見于五十幾歲之健康之婦女或剛生(shēng)産過後之孕婦，常需要作反複性的動作，如擠奶、擰毛巾…等，自然容易發生(shēng)。

另外(wài)，隻要是常反複使用手部的職業也有可能發生(shēng)，像是生(shēng)産線上工(gōng)人、白(bái)領(不斷打字手上作業)、或賣肉的師傅…等。

還有現在玩手機，玩電腦的玩家等，因此發生(shēng)族群可說是相當廣泛。

何爲腱鞘炎

腱鞘就是套在肌腱外(wài)面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘，它分(fēn)兩層包繞着肌腱，兩層之間一(yī)空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液，内層與肌腱緊密相貼，外(wài)層襯于腱纖維鞘裏面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

肌腱長期在此過度摩擦，即可發生(shēng)肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱爲腱鞘炎。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。

腱鞘示意圖

手指屈肌腱腱鞘炎多發生(shēng)于拇指、食指與中(zhōng)指的手掌面，清晨醒來時特别明顯，患指表現爲屈伸功能障礙，疼痛有時向腕部放(fàng)射，指關節屈曲處有壓痛，并可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大(dà)小(xiǎo)的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又(yòu)不能屈曲，像被突然“卡”住一(yī)樣，用另一(yī)手協助扳動後，手指又(yòu)能活動，産生(shēng)像扳槍栓樣的動作及彈響。

誘因

手腕腱鞘炎以前隻是中(zhōng)老年婦女的常見病，與中(zhōng)老年人家務勞動多，腱鞘萎縮退化，彈性和抵抗力降低有關。

但現在“拇指族”、長期使用電腦的辦公白(bái)領、清洗等服務性行業的藍(lán)領或家庭主婦等，都成爲了腱鞘炎高發人群，這與姿勢不不當、過度使用有密切關系。

7個異常，提醒腱鞘炎來了

1、腱鞘炎的臨床表現再有局部的腫脹，因爲長時間摩擦患處，導緻發病的肌腱出現條索狀隆起，隆起的程度不相同。當腱鞘炎引起局部腫脹時，需要及時消腫，否則容易誘發疼痛。

2、腱鞘炎最直接的表現就是疼痛，局部患處會有明顯的疼痛感。而且在運動過程中(zhōng)關節内會出現酸脹或者發不出力的感覺，有時候還會出現條帶狀的疼痛。當腱鞘炎疼痛感十分(fēn)明顯時，可能會影響正常的手部活動，需要及時治療才能緩解。

3、功能障礙也是腱鞘炎的常見症狀之一(yī)，主要發生(shēng)在上肢手腕部位，這種腱鞘炎會影響手部發力，運動過程中(zhōng)疼痛感十分(fēn)明顯，導緻動作或者活動受到影響。另外(wài)反複摩擦下(xià)肌腱以及腱鞘會出現炎症，水腫，導緻纖維鞘壁增厚，進而形成狹窄環。

4、腱鞘炎還會導緻患者局部有壓痛感以及硬結，最常見的就是鼠标手。因爲許多人