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18151877532今天正骨培訓痛立止理骨術老師和大(dà)家聊一(yī)聊骨子裏“突出”的人們，是坐還是站。
現代社會，随着電腦和汽車(chē)的普及和寫字樓的遍布城區，伴随着辦公時間越來越長了，加之生(shēng)活壓力變大(dà)，花費(fèi)在生(shēng)活中(zhōng)運動的時間減少，導緻不同程度的腰椎疾病就會慢(màn)慢(màn)“侵蝕”我(wǒ)們的身體(tǐ)。
想“突出” 坐“出來”
研究顯示：20歲到40歲之間的年輕群體(tǐ)，前往醫院被确診爲腰椎間盤突出的人數越來越多，呈明顯上升趨勢。比如：長期伏案工(gōng)作的白(bái)領，常因臀部或腰部突然的劇痛而不得不停下(xià)工(gōng)作。
“白(bái)領一(yī)族”坐姿多爲：聳肩、含胸
由于學習、工(gōng)作等原因，人們需要長時間的坐着。即使是休閑的時間，也會選擇坐在電腦前上網、打遊戲。
加之，使用電腦時雙手向前伸以及伏案等姿勢加重了脊柱的負擔。
同時，人們駕車(chē)的時間也大(dà)幅增加，久而久之即便是年輕人的腰椎也會受到不同程度的影響。
“坐”比“站“壓力更大(dà)？
站着的時候，頭、軀幹、上肢的重量通過腰椎向下(xià)傳導，zui終傳到腳弓。坐着的時候，頭、軀幹和上肢的重量傳導到腰部再到臀部。
如果站姿時的腰椎壓力是100，人在坐着駝背時的腰椎壓力，就是185！
也就是說，駝背的坐姿會比站姿時的椎間盤壓力大(dà)1.8倍！
如果站姿腰椎壓力100，坐姿是185
爲什麽坐姿的腰椎壓力更大(dà)？
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