“慈母手中(zhōng)線,遊子身上衣”,自古以來,媽媽的手都是勤勞和母愛的象征。但一(yī)些辛勞的媽媽卻得上了“媽媽手”,這是一(yī)種女性常見病,它的學名叫“桡骨莖突狹窄性腱鞘炎”。
“媽媽手”不隻媽媽才會有
媽媽手,不是隻有當媽的才會得的問題,隻是常出現在辛苦的媽媽身上,這是因爲 不斷重複過度使用患部肌肉,導緻肌腱發炎。
婦女一(yī)般肌力比較不足,尤其“媽媽手” 常見于五十幾歲之健康之婦女或剛生(shēng)産過後之孕婦,常需要作反複性的動作,如擠奶、擰毛巾…等,自然容易發生(shēng)。
另外(wài),隻要是常反複使用手部的職業也有可能發生(shēng),像是生(shēng)産線上工(gōng)人、白(bái)領(不斷打字手上作業)、或賣肉的師傅…等。
還有現在玩手機,玩電腦的玩家等,因此發生(shēng)族群可說是相當廣泛。
何爲腱鞘炎
腱鞘就是套在肌腱外(wài)面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘,它分(fēn)兩層包繞着肌腱,兩層之間一(yī)空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液,内層與肌腱緊密相貼,外(wài)層襯于腱纖維鞘裏面,共同與骨面結合,具有固定、保護和潤滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。
肌腱長期在此過度摩擦,即可發生(shēng)肌腱和腱鞘的損傷性炎症,引起腫脹,稱爲腱鞘炎。若不治療,便有可能發展成永久性活動不便。
腱鞘示意圖
手指屈肌腱腱鞘炎多發生(shēng)于拇指、食指與中(zhōng)指的手掌面,清晨醒來時特别明顯,患指表現爲屈伸功能障礙,疼痛有時向腕部放(fàng)射,指關節屈曲處有壓痛,并可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大(dà)小(xiǎo)的結節。當彎曲患指時,突然停留在半彎曲位,手指既不能伸直,又(yòu)不能屈曲,像被突然“卡”住一(yī)樣,用另一(yī)手協助扳動後,手指又(yòu)能活動,産生(shēng)像扳槍栓樣的動作及彈響。
誘因
手腕腱鞘炎以前隻是中(zhōng)老年婦女的常見病,與中(zhōng)老年人家務勞動多,腱鞘萎縮退化,彈性和抵抗力降低有關。
但現在“拇指族”、長期使用電腦的辦公白(bái)領、清洗等服務性行業的藍(lán)領或家庭主婦等,都成爲了腱鞘炎高發人群,這與姿勢不不當、過度使用有密切關系。
7個異常,提醒腱鞘炎來了
1、腱鞘炎的臨床表現再有局部的腫脹,因爲長時間摩擦患處,導緻發病的肌腱出現條索狀隆起,隆起的程度不相同。當腱鞘炎引起局部腫脹時,需要及時消腫,否則容易誘發疼痛。
2、腱鞘炎最直接的表現就是疼痛,局部患處會有明顯的疼痛感。而且在運動過程中(zhōng)關節内會出現酸脹或者發不出力的感覺,有時候還會出現條帶狀
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