很多朋友都會把腰椎間盤突出與腰椎間盤突出症混爲一(yī)談，并簡單的以爲腰椎間盤突出就是腰椎間盤突出症的簡稱。
當自己身上出現腰腿痛的症狀時，更是懷疑自己患上了腰椎間盤突出症，事實真是這樣嗎(ma)？
“腰椎間盤突出”與“腰椎間盤突出症”不一(yī)樣！
“腰椎間盤突出”指的是影像學的概念，即經過腰椎CT檢查後發現腰椎間盤向後突出。腰椎間盤突出是一(yī)個退行性病理改變，随着我(wǒ)們人體(tǐ)年齡的增長，每個人都會出現不同程度的機體(tǐ)退變，而腰椎間盤退變就是其中(zhōng)之一(yī)。


“腰椎間盤突出症”則是指由于腰椎間盤變性、纖維環破裂之後，髓核突向後方椎管内而導緻相鄰組織遭受刺激或壓迫而引起的如腰腿痛等一(yī)系列的臨床症狀。
簡單來說，兩者之間最大(dà)的區别就是，有無症狀之分(fēn)。腰椎間盤突出可能不會表現出任何症狀，而腰椎間盤突出症則會表現出腰疼，下(xià)肢放(fàng)射痛，大(dà)、小(xiǎo)便障礙，嚴重者可出現大(dà)小(xiǎo)便失控及雙下(xià)肢不完全性癱瘓等症狀。
因此，當我(wǒ)們在做檢查時，如果被告知(zhī)是腰椎間盤突出，但沒有症狀時，我(wǒ)們不必太過緊張。可以适當增強腰背肌肉力量，改變不良生(shēng)活習慣，如不良坐姿、長期保持同一(yī)姿勢等，來預防它變成“腰椎間盤突出”。
不過，當出現腰腿疼痛等腰椎間盤突出症的典型症狀時，我(wǒ)們就要積極地進行調理了。

平時應該從以下(xià)幾個方面預防腰椎間盤突出症的發生(shēng)：

1、在寒冷、潮濕的季節應注意保暖，特别是在夏天不要貪涼。
2、盡量不要長時間開(kāi)車(chē)，不要通宵打牌，外(wài)出旅遊或出差時盡量選擇卧鋪。
3、最好不要提過重物(wù)品。避免彎腰直接起身提重物(wù)，應先蹲下(xià)拿到重物(wù)，然後再慢(màn)慢(màn)起身，盡量做到不彎腰。
4、鍛煉時要腹肌和腰背肌結合起來一(yī)起鍛煉，不提倡單一(yī)的鍛煉腰背肌或腹肌。

腰椎間盤突出症如何預防與調理？
1、不要睡太軟或者太硬的床
我(wǒ)們正常脊柱有一(yī)個“S”形的生(shēng)理彎曲度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利于脊柱的生(shēng)理彎曲度，使腰肌緊張，僵硬，血液循環不暢，不利于腰椎間盤突出康複。
2、純手法調理
腰椎間盤突出症患者可通過柔性正骨調理恢複，【孵德健康調理中(zhōng)心】運用“痛立止理骨術”柔性正骨技術，純手法調理，輕柔無風險，當場見效！

如有疑問，歡迎在官網首頁底部留言，我(wǒ)們看到後将及時爲您解答！（或者聯系：15252269924（手機/微信))