好腰是養出來的，最貼心的護腰指南(nán)！值得收藏-廣東華醫康健品牌管理有限公司

好腰是養出來的，最貼心的護腰指南(nán)！值得收藏

發布時間：2019-7-4 9:05:26 點擊次數：1493

伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動、彎腰駝背......生(shēng)活中(zhōng)很多不經意的細節都在給你的腰增加負擔。

俗話(huà)說“十人九腰痛”，腰痛病的年輕化趨勢愈演愈烈，十幾歲的孩子就患上腰肌勞損的事例屢見不鮮，辦公室白(bái)領也頻(pín)頻(pín)中(zhōng)招。今天小(xiǎo)編就來談談關于“腰痛”的那些事。

腰椎間盤突出症是一(yī)種非常常見的骨科疾病，很多人都深受它的困擾，關于它的報道每天都很多，總去(qù)說有些老生(shēng)常談，但它既然是影響人們健康生(shēng)活的一(yī)大(dà)阻礙，我(wǒ)們還是要多了解。

腰椎的活動不僅依靠骨骼、關節的運動，還依靠韌帶、肌肉、筋膜等軟組織的協作，這些結構是在一(yī)個平衡狀态下(xià)協調工(gōng)作的，由于某些原因，當脊椎所處的平衡狀态被打破或者受到很大(dà)影響，就可能導緻腰椎間盤膨出、突出、脫出、滑脫、小(xiǎo)關節紊亂、椎管狹窄等問題。腰椎間盤突出常見的病因有：腰椎間盤的退行性改變；外(wài)力導緻損傷；腰姿不正、忽然負重、妊娠等誘發因素；腰部受寒受濕；遺傳因素。

我(wǒ)們現在用中(zhōng)醫正骨理論來分(fēn)析下(xià)腰椎間盤突出

首先想一(yī)想，好好地，椎間盤爲何突出？當然，椎間盤不會無緣無故地突出，腰椎間盤突出好發于長期久坐或者站立的人群，站立位或者坐着的時候腰部承受着較大(dà)的壓力，長期如此，導緻肌張力不平衡，腰椎就會受到牽拉慢(màn)慢(màn)出現錯位，這時位于椎體(tǐ)之間的柔軟的椎間盤受力不均，裏面的髓核就可能往外(wài)流溜出，擠壓纖維環，長期下(xià)來，積少成多，椎間盤慢(màn)慢(màn)發展成突出，腰椎間盤突出症狀也就随之出現了。經驗所得，椎間盤突出到0.3~0.5個毫米，基本就疼得受不了。

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