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頭痛、胃痛、肩頸痛？按按這裏，輕松緩解！
發布時間：2019-4-18 15:16:35      點擊次數：1459

平時生(shēng)活中(zhōng)，大(dà)家難免都會遇到些小(xiǎo)病小(xiǎo)痛，比如頭痛、胃痛、脖子痛，明明不是啥大(dà)病，卻讓人渾身不得勁。


這個時候，身上一(yī)些“止痛穴”，就能派上用場啦~


★ 後溪穴——緩解頸椎痛 


取穴：手掌尾指關節後，微握拳時，出現折痕褶皺處。


★ 落枕穴——緩解落枕痛 

 取穴：在手背上食指和中(zhōng)指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大(dà)約一(yī)指寬的距離(lí)上，一(yī)壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。

★ 内關穴——緩解頭暈、心痛、暈車(chē)

取穴：位于手掌面關節橫紋的中(zhōng)央，往上約3指寬的中(zhōng)央凹陷處。

★ 三陰交——緩解痛經

取穴：在小(xiǎo)腿内側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫着放(fàng)，約四根手指橫着的寬度）。