徐州脊柱側彎：近幾年，越來越多的人脊椎出現健康問題，脊椎健康問題越來越受重視。青少年脊柱側彎、頸椎病、高低肩、腰椎間盤突出、腰椎滑脫，嚴重影響着人們的生(shēng)活。脊椎是人體(tǐ)的龍脈，一(yī)旦它出現故障，影響到周圍的神經根、血管、脊髓等組織，就會引起全身性的疾病，據統計，脊椎故障可能引起一(yī)百多種疾病之多。

生(shēng)活中(zhōng)哪些因素容易損傷脊椎健康呢？接下(xià)來正骨師父來給大(dà)家做個總結。——徐州脊柱側彎

①久坐

俗話(huà)說：“久坐成疾”，這是有一(yī)定道理的。長時間坐着的時候，人體(tǐ)的頸部和腰部都承受着巨大(dà)的壓力，極易産生(shēng)疲勞。有些人喜歡歪着坐或者翹二郎腿，這對脊椎的損傷更大(dà)，長時間累計，導緻頸椎的滑移、錯位，造成軟組織受卡壓，頭暈頭痛、頸肩酸痛、腰酸腿痛等問題就随之而來。

②寒冷

天氣寒冷的時候，人很容易生(shēng)病。現在的時裝設計都很有新意，對于女性朋友來說，爲了美麗動人，甯願“美麗凍人”，秋冬之際，或者在早春，天氣很冷的時候，女性的穿着已經比較暴露。漏肩裝、露腰裝齊上陣，夏天再吹空調、風扇，寒冷導緻脊椎的韌帶、肌肉僵硬，影響血液循環，長時間下(xià)來導緻經絡不通氣血受阻，各種疼痛問題也随之而來。

有些工(gōng)作人員(yuán)，因爲環境問題，長時間在潮濕寒冷的環境工(gōng)作，也很容易出現脊椎問題。

③卧具不佳

有一(yī)部分(fēn)人，腰椎痛、頸椎痛都是睡出來的。不适當的床墊、枕頭很容易使脊椎受損哦！

比如床墊太硬或者太軟，對腰椎都會有一(yī)定影響，枕頭的高低對頸椎影響很大(dà)。此外(wài)，我(wǒ)們在辦公室工(gōng)作時，座椅也要選擇合适的，以減少腰部和頸部的壓力。

④外(wài)力襲擊

急刹車(chē)很傷頸椎，搬重物(wù)損傷腰椎，脊椎需要我(wǒ)們細心呵護，忽然的外(wài)力我(wǒ)們沒辦法控制，可是在生(shēng)活中(zhōng)，爲了脊椎健康，有些動作一(yī)定要輕柔的來，注重方式方法。

青少年課業繁重，上課的時候和做作業的時候，姿勢一(yī)定要正确，青少年是脊柱側彎的高發人群，這些不良姿勢是青少年出現脊柱側彎的主要原因。脊柱側彎與高低肩、長短腿相輔相成，這不僅影響個人形象，變形的脊柱導緻胸腔和骨盆的髒器發生(shēng)變形，會引起很嚴重的健康問題，一(yī)定要引起家長們的注意。

當脊椎出現問題，大(dà)家也不要慌，可以找專業的正骨師父進行正骨調理，隻要師父夠專業，調理效果很顯著的！

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