有些人怎麽吃都不胖，有些人喝(hē)口涼水都上膘，這個問題已經困擾我(wǒ)很久了，相信也困擾你很久了，這究竟是爲什麽呢？中(zhōng)醫師父給了我(wǒ)們一(yī)個最完美的解釋。

在中(zhōng)醫理論中(zhōng)，一(yī)個人體(tǐ)内濕氣過重，化作水濕，會慢(màn)慢(màn)變成脂肪，使人變得臃腫發胖，所以減肥總也不成功，隻因濕氣還在，減得了脂肪，減不去(qù)濕氣。

水濕形成過程如下(xià)：

人體(tǐ)内有兩個管理水的髒器，一(yī)是腎髒，一(yī)是脾髒，腎髒将水化作蒸汽分(fēn)布全身，脾髒将水分(fēn)運進血液裏，進行一(yī)圈循環後，血液又(yòu)把水分(fēn)運回腎髒，化作尿液、汗液等排出體(tǐ)外(wài)。腎髒和脾髒相互協作，實力相當，當人體(tǐ)出現脾虛，水蒸汽無法被血液吸收，在體(tǐ)内大(dà)量堆積就化作水濕，形成濕寒。女性先天性體(tǐ)質偏陰，更容易形成寒濕體(tǐ)質，所以女性與男性相比，更容易發胖。

女性體(tǐ)内濕寒過重，身體(tǐ)無法進行正常代謝，皮膚會變得黯淡、油膩，容易長痘、長斑，氣色看起來很差，水濕最愛堆積在腹部和腿部，和脂肪混爲一(yī)體(tǐ)，使身體(tǐ)變得浮腫，濕氣不除，很難減肥成功，小(xiǎo)肚子和腿上贅肉明顯，身材走樣，影響形象和氣質，濕寒嚴重者還會引起一(yī)些系列婦科病，像陰道炎、宮寒、痛經症問題不請自來，非常影響生(shēng)活。

所以，對廣大(dà)女性朋友來說，看似臃腫的身材其實并不代表你是真胖，而是濕氣在作祟，想減肥先除濕，不是沒有道理。

濕氣是脾虛産生(shēng)的，人體(tǐ)平時有個存放(fàng)濕氣的地方，就是肺髒，中(zhōng)醫講：“痰由脾生(shēng)，由肺貯。”濕氣存放(fàng)在肺裏，形成痰，充斥在每個肺泡裏，肺吸進來的空氣，将痰蒸發氣化掉，再随着呼氣排出體(tǐ)内，這個過程稱爲氣化。濕氣和脂肪都是稱爲痰濕，他們都是肺氣氣化的獵物(wù)，但對一(yī)個胖子來說，140斤的胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，這麽虛的身體(tǐ)，産生(shēng)的氣，面對強勢的脂肪，如何化的了？

胖妹兒們往往通過節食和大(dà)量運動來化脂，給虛弱的身體(tǐ)做減法，這樣來減肥，當然很難有效果，真正正确的做法是增補，身體(tǐ)的加法和化脂的減法一(yī)起來做。隻做減法，最終隻會減出更多的病來，減肥很難成效，隻有好好地調理脾胃、增補氣血，再加上适當的節食和運動，才能真正瘦身成功哦！

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