徐州腰椎間盤突出：我(wǒ)們知(zhī)道，腰椎椎體(tǐ)之間是通過凝膠狀的椎間盤連接的，它具有起緩沖墊的作用。在年老或受傷時，因長期勞累磨損或撕裂，椎間盤可能破裂或膨出，壓迫神經根，産生(shēng)一(yī)系列疼痛問題，就形成了腰椎間盤突出，嚴重的時候會産生(shēng)劇烈疼痛，有時疼痛還會放(fàng)射到一(yī)側的大(dà)腿根部。

徐州腰椎間盤突出：因爲椎間盤變性，纖維環破裂、髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經，腰突的特點是腰痛伴有單側或雙側下(xià)肢放(fàng)射痛，患者站立時上身會向一(yī)側傾斜，“脊梁骨”呈輕度弧形，兩個肩膀的高度不等。但并不是所有的腰痛都是腰椎間盤突出，以下(xià)這些腰痛情況就與腰突無關。

(1)骨關節性腰痛：是指脊椎柱骨及關節産生(shēng)的腰痛。外(wài)性傷：如脊椎小(xiǎo)關節滑膜嵌頓、錯位、骨折等；炎症性：如緻密性骨炎、強直性脊柱炎：退變形：如腰椎小(xiǎo)關節退變、增生(shēng)等；結構不穩定性：如腰椎椎弓峽部不連、腰椎滑脫、脊柱側彎等。

(2)軟組織性腰痛：脊柱旁背身肌、棘上、棘間韌帶、橫突韌帶等軟組織引起的腰痛。可分(fēn)爲外(wài)傷性：如腰部軟組織損傷、挫傷；炎症性：如肌纖維織炎、筋膜炎;  勞損性：如腰勞損、腰椎橫突綜合征；壓迫性：如梨狀肌損傷症候群等。

(3)椎管内源性腰痛：指椎管内某種原因所緻的腰痛。如腰椎間盤突出症、椎管狹窄、椎管内腫瘤等。

(4)其他原因引起的腰痛：内髒疾病反射性腰痛。另外(wài)祖國醫學認爲腎虛和風寒濕邪侵襲也能引起腰痛。

溫馨提示：這些習慣是你腰疼的根源

1.你的坐姿

雖然坐着比站着舒服，殊不知(zhī)坐位時腰椎承受的壓力可達到站位時的140%，所以要十分(fēn)重視坐的姿勢。坐着時，腰要挺直，雙腿平放(fàng)于地面，避免長時間維持一(yī)個姿勢，或長時間強迫體(tǐ)位，坐時間長了要起來走動活動一(yī)下(xià)，緩解腰背部肌肉的疲勞和緊張。

2.你的站姿

當昂首挺胸時，脊柱承載100%的壓力；彎腰時，脊柱承載200%的壓力。所以，站立時，請讓雙腳着地，不要偏重哪隻腳，因爲歪身站立會加重某側肌肉的緊張度，時間久了，不僅會使肌肉僵硬酸痛，還會造成腰椎兩側受力不均，導緻腰背疼痛，同時壓迫脊柱和周圍神經，影響心肺功能。

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