擁有一(yī)雙又(yòu)細又(yòu)長的大(dà)長腿是每一(yī)位女生(shēng)夢寐以求的心願，如果能胸以下(xià)全是腿，更是讓人興奮，然而，現實中(zhōng)卻很少有人能擁有一(yī)條這樣完美的腿。很多人受到O型腿、X型腿、腿不直的困擾，一(yī)到夏天，短裙短褲都不敢穿，隻能套一(yī)條長裙或者長褲。

尤其對于夏天減肥成功的妹子，千算萬算，也沒算到腿細了卻被腿型醜哭了。人比較胖的時候，腿上肉比較多，較難看出來腿型的缺陷，瘦下(xià)來後，腿型一(yī)覽無餘，天然的大(dà)長腿讓人沉醉，O型腿、X型腿的腿卻讓人大(dà)跌眼眶，這時又(yòu)要糾結了，瘦有何用，還不如胖點好看！

那麽，O型腿、X型腿真得就沒有瘦的資(zī)格了嗎(ma)？也沒希望變成又(yòu)細又(yòu)直的仙女腿了嗎(ma)？仙女腿的特點是大(dà)腿、膝蓋、小(xiǎo)腿肚、腳踝四個點連在一(yī)起可形成一(yī)個菱形的錐度，如果這個菱形錐度有變形，就會看上去(qù)不夠漂亮。

O型腿的的特征是人在直立的時候，兩隻腳的内踝可以貼在一(yī)起，但是膝蓋内側不能相互碰觸，大(dà)小(xiǎo)腿上的肌肉呈外(wài)側多内側少，導緻下(xià)肢外(wài)部輪廓外(wài)移，顯得胯寬，小(xiǎo)腿彎而短，上下(xià)肢比例不協調，身體(tǐ)的曲線受到影響，看上去(qù)很不美觀。O型腿的人會有膝關節内翻的症狀，正常的膝關節，上身的重力是均勻分(fēn)布其上的，膝關節内翻，身體(tǐ)的重量過多的壓在膝關節的内側，長期壓力和摩擦，使膝關節内側軟骨受到磨損，胫骨平台坍塌，久而久之會引發關節炎。

X型腿的特征是人在站立的時候，膝蓋内側碰觸時，兩隻腳的内踝無法接觸。X型腿使得膝關節外(wài)旋，最先磨損的是髌骨，髌骨是下(xià)肢伸屈的動力“加力”裝置，是膝關節運動的一(yī)個支點，X型腿導緻兩腿之間不斷摩擦，髌骨受損，就會形成膝關節炎。X型腿不僅影響腿型和身材，對膝關節損害極大(dà)，不容小(xiǎo)觑。

腿型不夠美，除了先天原因和外(wài)傷導緻，多半是由于不良習慣引起的，長期的不正确姿勢，使骨骼和肌肉之間的相互作用失衡，産生(shēng)功能代償作用，就可能形成O型腿、X型腿、腿不直等情況。

經常盤腿、走路外(wài)八，容易導緻骨盆後傾、髋關節外(wài)旋、膝關節内翻，形成O型腿。經常小(xiǎo)鳥坐、日式跪坐、足勾椅子腳，久而久之會導緻骨盆前傾、髋關節内旋、膝蓋外(wài)翻，形成X型腿。

所以，引起O型腿、X型腿、腿不直的根本原因是骨關節的錯位，要想改善不美觀的腿型，關鍵在于把錯位的骨關節進行複位。市場上有純手法矯正、儀器矯正腿型、運動鍛煉矯正和手術矯正等方法，結合多年經驗，手法矯正是最簡單無痛苦，見效最快的，柔性理骨通過摸骨評估骨錯位方向和程度，運動杠杆力學，動作輕柔地進行複位，骨關節回到正常的位置，不良的腿型自然就變直變長了，想要擁有一(yī)雙仙女腿不是夢！