日常生(shēng)活中(zhōng)我(wǒ)們經常會遇到這樣的人：脖子粗而短，肩膀寬而厚，肩頸肌肉緊張僵硬，頸曲變直或者頸椎不适，上肢疼痛麻木等，他們有的是學生(shēng)，有的是辦公人群，有的是IT工(gōng)作者，他們症狀不同，年齡工(gōng)作不同，但他們的身體(tǐ)大(dà)部分(fēn)有一(yī)個共同的特征：那就是頸後大(dà)包，也稱富貴包。
一(yī)、什麽是富貴包
富貴包指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第六頸椎到第三胸椎有凸出的硬包塊。民間對于這種體(tǐ)态不良俗稱“富貴包”或者“富貴背”。簡單的說，是在我(wǒ)們的頸胸結合部（頸7和胸1）的位置，鼓出一(yī)個大(dà)包。日常生(shēng)活中(zhōng)我(wǒ)們常見的富貴包主要是三種（骨包，肉包，骨肉包）
這時你可以自我(wǒ)檢測一(yī)下(xià)：
首先處在正常放(fàng)松的體(tǐ)态下(xià)，也就是說不用爲了要檢測刻意做某些動作保持日常即可，用中(zhōng)指（圖片中(zhōng)大(dà)概食指接觸的位置，讓大(dà)家用中(zhōng)指是因爲中(zhōng)指指腹是五個指頭當中(zhōng)最敏感的）去(qù)摸一(yī)摸我(wǒ)們的脖子後面是不是有明顯的凸起？當然你的可能沒有上圖那麽大(dà)。
如果有，你就要注意了!你可以想一(yī)想你的肩頸肌肉是不是比較僵硬緊張，頸椎最近是否有不舒服？是否有疼痛？是否會有頭暈，頭皮發緊，甚至會有手臂麻木的症狀？如果是的，我(wǒ)希望你能夠引起重視，認真看完文章，一(yī)定會對你有所幫助。
二、富貴包的症狀
直接症狀有：
（1）增加肩頸肌肉張力，會感覺肩頸酸痛。
（2）引起上背廣泛酸、脹、痛，和“富貴包”區域麻木、麻痹等感覺
（3）胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹
（4）出現類似頸椎病症狀的頭暈以及手臂放(fàng)射性手麻
（5）影響下(xià)颚關節和腦的供氧，包括卡壓神經造成手臂麻木，有時候這種神經卡壓還會影起鼻窦炎，影響消化系統，造型心髒不适，呼吸障礙
三、富貴包形成的原因
（1）頸部解剖結構的因素導緻
富貴包形成于我(wǒ)們人體(tǐ)頸部的頸椎與胸椎交接區域，人體(tǐ)的頸椎一(yī)共有7塊，共有6個椎間盤，椎體(tǐ)與椎弓根形成錐孔，所有的錐孔相連構成了椎管，脊髓就容納在其中(zhōng)，椎間盤、椎間關節和頸椎韌帶三種方式相連接，是人體(tǐ)脊柱椎骨中(zhōng)體(tǐ)積最小(xiǎo)
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