孵德健康調理中(zhōng)心老師：人類的雙腳最初是被大(dà)自然設計成爲走在自然表面，像土壤和沙子等柔軟的土質上面，而随着社會的發展，社會道路的完善，家庭生(shēng)活質量的提高， 在不知(zhī)不覺中(zhōng)，我(wǒ)們腳底下(xià)的路已經變了。取而代之的是堅硬的水泥地、柏油路及豪華的家裝實木地闆，強迫我(wǒ)們的足部扁平或扭曲，導緻了我(wǒ)們内側縱足弓的功能性喪失。

孵德健康調理中(zhōng)心老師：這種"腳印的喪失"已導緻現代新式的疼痛和傷害。當撞擊地面時，正常下(xià)肢會有3至4度的胫骨内翻（輕度青蛙肢）。然而當雙腳撞擊在堅硬平面 如人行道與地闆上，與接觸時雙腳會變扁平及過度外(wài)翻。距下(xià)關節過度外(wài)翻從而使人體(tǐ)的四個平衡點發生(shēng)變化，這種變化導緻：腳跟痛﹑跟骨刺、足底筋膜炎﹑ 雙腿酸痛﹑膝蓋痛﹑腰背部疼痛以及一(yī)些無法解釋的疼痛等等症狀。

人體(tǐ)的骨骼好比積木

底層積木安放(fàng)平整，上層的積木就可以一(yī)層一(yī)層輕松的排上去(qù)，這樣積木就可以形成一(yī)個規範的序列。

骨骼也是一(yī)樣，當足部的骨骼處在恰當的位置時，上面的骨骼，關節正常排列，人體(tǐ)身姿挺拔，精神抖擻。

底層積木安放(fàng)錯位，爲保持積木平衡，上面的積木就必須跟着錯位，結果積木歪歪扭扭，很容易倒塌。

如果底層骨骼錯位，通過人體(tǐ)代償功能，爲維持身體(tǐ)平衡，上面的骨骼就要做相應的調整，結果是骨骼變形，身材走樣，并引發一(yī)系列的頸、肩、腰、腿部病變。

從力學角度說起，人的雙腳如同一(yī)個杠杆，支撐身體(tǐ)重量的同時還要配合身體(tǐ)作出各種動作和負重。那麽一(yī)個杠杆勢必有一(yī)個支點。我(wǒ)們雙腳的支點 在身體(tǐ)表現分(fēn)爲4個平衡。

第一(yī)平衡點出現問題

當雙腳撞擊地面時，由于内側縱足弓的功能性喪失，我(wǒ)們的三角足弓失去(qù)平衡，隻有外(wài)側縱足弓和橫弓支撐起人體(tǐ)的整個重量，導緻我(wǒ)們足部受力不勻， 在人體(tǐ)代償功能的調節下(xià)，我(wǒ)們的足部慢(màn)慢(màn)變形，足弓慢(màn)慢(màn)下(xià)降或者上升形成扁平足、斷弓足，壓迫骨骼、神經肌肉群，易導緻的症狀：足底皮膚容易長繭、 雞眼、足底筋膜炎、跟骨刺、阿奇裏斯肌腱炎、胫骨扭轉、胫骨外(wài)/内翻引發的内八/外(wài)八等。

第二平衡點出現問題

您感興趣的新聞