久坐的上班一(yī)族常常會感到腰酸背痛、徐州頸椎疼，這可能是坐骨神經痛的症狀。那麽什麽是坐骨神經痛？該如何預防呢？一(yī)起來了解一(yī)下(xià)吧。

  坐骨神經痛雖然不是一(yī)個獨立的疾病，但它嚴重困擾着患者的正常生(shēng)活，給患者的正常生(shēng)活帶來了很多的不便，我(wǒ)們先要對坐骨神經痛有所了解，才能知(zhī)道如何有效的預防坐骨神經痛。

  什麽是坐骨神經痛？

  坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分(fēn)布區的疼痛。也就是說任何原因引起的臀部、大(dà)腿後側、小(xiǎo)腿後外(wài)側和足外(wài)側緣的疼痛均稱之爲坐骨神經痛。坐骨神經痛隻是疾病的一(yī)個症狀，它本身不是一(yī)個獨立的疾病，發病年齡常在20至60歲之間。

  坐骨神經痛的類别：

  1、原發性坐骨神經痛

  原發性坐骨神經痛主要是由于感染或中(zhōng)毒直接損害坐骨神經引起，也叫坐骨神經炎，臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時發生(shēng)。受寒、受潮可爲其誘發因素。

    2、繼發性坐骨神經痛

  繼發性坐骨神經痛是坐骨神經通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛。臨床上所見的坐骨神經痛大(dà)多數爲繼發性坐骨神經痛。

  症狀表現：坐骨神經痛常常在外(wài)傷、體(tǐ)力勞動或受涼後起病，或由于以上原因而複發。多數表現爲一(yī)側疼痛，個别爲雙側。典型的坐骨神經痛表現爲一(yī)側腰部、臀部疼痛，并向大(dà)腿後側、小(xiǎo)腿後外(wài)側、足外(wài)側放(fàng)射。走路和改變體(tǐ)位可使疼痛加劇，平卧時病腿擡高受。--徐州頸椎疼

  預防坐骨神經痛的方法：

  1、要防止風寒濕邪的侵襲