正骨培訓痛立止理骨術：富貴包，是現在很多人的“通病”，但他之所以叫富貴包，是因爲在很多年前，隻有大(dà)富大(dà)貴的大(dà)戶人家，才有資(zī)格在後頸部的頸胸交界處，長出這麽一(yī)個凸出的“大(dà)包”來凸顯自己的身份地位——畢竟，隻有你吃得好睡得好一(yī)天不幹活，才可能長出這種“退行性”的大(dà)包。

很多人因爲長期的辦公久坐、學習久坐，導緻肩頸肌肉緊張僵硬的、頸曲變直頸椎不适的、疼痛麻木的等等。在我(wǒ)接觸的衆多頸肩問題的患者中(zhōng)，他們有的是學生(shēng)，有的是辦公人群，有的是IT工(gōng)作者，他們症狀不同，年齡工(gōng)作不同，但他們的身體(tǐ)大(dà)部分(fēn)有一(yī)個共同的特征，那就是：富貴包！

而且出現富貴包的朋友，絕大(dà)多數，都會伴随頭前伸、頸前引、含胸駝背等一(yī)系列體(tǐ)态問題。

“富貴包”指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一(yī)胸椎處凸出的硬包塊。它的臨床表現是脂肪堆積，想隻通過揉搓去(qù)掉皮下(xià)脂肪層，是不可能的。

富貴包不等于頸椎病，但通常會影響頸椎疾病恢複，引起頸部疼痛。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預警。

頸椎具有着“牽一(yī)發而動全身”的地位，受損的頸椎壓迫神經就會導緻手麻，壓迫血管就會導緻頭暈。如果長時間腦供血不足，還會加重頭暈，特别是突然起立、改變體(tǐ)位時，就會引起直立性的低血壓。

富貴包的形成與長期低頭有很大(dà)關系，研究發現，頭部每前傾十度，頸部後側的張力就會增加3倍！

富貴包開(kāi)刀切開(kāi)後，裏面可見大(dà)量的脂肪組織，以及一(yī)些增生(shēng)水腫的肉芽組織。因爲富貴包主要是因爲頸部長期勞損，從而引起頸後周圍軟組織水腫、增生(shēng)，以及毛細血管擴張等情況，從而引起富貴包。

自我(wǒ)判斷

一(yī)種很簡單的方式就是——靠牆站立。

雙腳打開(kāi)與髋同寬，整個身體(tǐ)背後雙腿，臀和肩胛骨貼靠牆，然後看頭能不能貼到牆，如果貼不到且頸部有明顯凸起，說明有富貴包。

而即使沒有明顯的凸起，頭部貼不到牆也表明姿勢異常，就算沒有大(dà)包的形成，也是需要處理的。

“富貴包”的危害

富貴包又(yòu)叫頸後大(dà)包，實質上是脂肪堆積，而頸背部是人的關鍵位置，所以富貴包一(yī)出現，就可能給人帶來各種不适。

頸部肌肉

随着富貴包逐漸增大(dà)，會使頸肩部肌肉的壓力增大(dà)，可以引起頸肩部的酸脹疼痛感，周圍皮膚會出現麻木感。其中(zhōng)上斜方肌、肩胛提肌、胸大(dà)肌、胸小(xiǎo)肌較爲緊張，而菱形肌、前鋸肌、中(zhōng)下(xià)部斜方肌、深頸部屈肌，特别是斜角肌較爲無力松弛，而呈現出一(yī)種肌肉力量不平衡。

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