現在頸椎病已經成爲一(yī)種高發病症，小(xiǎo)至中(zhōng)學生(shēng)大(dà)至年紀很大(dà)的人，都是頸椎病的易發人群，而且不分(fēn)男女。這是因爲現在我(wǒ)們的生(shēng)活形态和以往有很大(dà)差别，生(shēng)活中(zhōng)看似稀疏平常的動作姿勢，其實正是頸椎病的一(yī)大(dà)誘因。中(zhōng)醫正骨培訓老師爲大(dà)家整理出生(shēng)活中(zhōng)的五大(dà)頸椎病誘發因素，大(dà)家可以對照下(xià)自身的情況！

誘發頸椎病因素1：

輕微扭挫傷所緻：如打噴嚏太猛、用力咳嗽、洗臉刷牙不小(xiǎo)心、乘車(chē)打瞌睡、急刹車(chē)等。

誘發頸椎病因素2：

過度疲勞所緻：如長時間玩手機、電腦、打麻将、長時間伏案工(gōng)作、開(kāi)車(chē)等。

誘發頸椎病因素3：

内分(fēn)泌失調所緻：更年期、月經期或其他原因導緻的内分(fēn)泌失調，當合并自主神經功能紊亂時，會加劇頸椎失穩，導緻多種頸椎病的發生(shēng)。研究表明：月經期偏頭痛、頸肩痛；更年期頸肩痛的發病率明顯高于其他時期。

誘發頸椎病因素4：

感受風寒濕所緻：感受風寒濕以後，容易因局部肌肉痙攣，而誘發頸椎病發作。古文《古今醫鑒卷十》記載：臂爲風寒濕所搏，或睡後，手在被外(wài)，爲寒邪所襲，遂令臂痛，及乳婦以臂枕兒，傷于風寒，而緻臂痛者.........。所描述的就是睡覺手在被外(wài)，受涼肩背痛，或者摟小(xiǎo)孩睡覺，小(xiǎo)孩枕與胳膊上受涼容易導緻頸椎病。

誘發頸椎病因素5：

精神因素所緻：頸椎病患者常因精神緊張，情緒激動引起肌肉緊張而發病或反複發作。

中(zhōng)醫正骨培訓老師提醒大(dà)家：想要預防頸椎病，首先必須做到的就是改變我(wǒ)們的生(shēng)活習慣，這些誘發因素在生(shēng)活中(zhōng)幾乎人人都會遇到，很多時候正是因爲不小(xiǎo)心、不注意才導緻頸椎病的發作，避免這些情況的出現，才能遠離(lí)頸椎疼痛。

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