松脊通脈法：陽氣不足，是你的精氣神從這幾個地方漏掉了！
發布時間：2020-9-18 14:07:51 點擊次數：1027
養生(shēng)就是養精氣神。現在的養生(shēng)變成養身，補身體(tǐ)了。你補了很多，但都漏掉了。因此，養生(shēng)di一(yī)步，你要先知(zhī)道這漏掉的窟窿在哪裏。今天正骨培訓老師就和大(dà)家聊一(yī)聊養生(shēng)的這些事！
一(yī)般來講，就有五個，di一(yī)眼睛，di二耳朵，di三舌頭，第四鼻子，第五就是你的大(dà)腦妄想。
按《黃帝内經》來講，恬淡虛無，真氣從之。這個是講你精神上要恬淡虛無。「精神内守，病安從來」，你要精神内守。
你能守得住，你身體(tǐ)就好；守不住，身體(tǐ)就不好。現在人很怕缺營養，其實人本來需要的能量是不多的，剩下(xià)的百分(fēn)之九十，都漏掉了，用來運作你的欲望的妄想了。所以你要先補漏。
眼睛和耳朵
五色令人目盲，五音令人耳聾
精神内守中(zhōng)，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。
老子說：五色令人目盲，五音令人耳聾。
你每天去(qù)看花花綠綠的世界，比如現在zui嚴重的是看電視電影、玩遊戲，整個人的精神都被吸進去(qù)了。
更糟糕的是看手機，好像手機上什麽都好。可這類東西很暗耗你的精神，中(zhōng)醫叫腎精。比如你去(qù)幹體(tǐ)力活，你全身動起來，這個叫明耗，你堅持不了多久，身體(tǐ)就起保護作用。但你看電視，慢(màn)慢(màn)地耗，你一(yī)點感覺都沒有。你看一(yī)個上午的電視，肯定比幹活一(yī)天更累，因爲腎精消耗嚴重。
眼睛東看看，西看看，看到了歡喜，心就生(shēng)貪欲。這都是耗精神的。眼睛是通肝木，耳朵是通腎水。現在人聽(tīng)音樂，喇叭開(kāi)得很大(dà)，這些音都是物(wù)理音，對你的精神都是損傷的。人要多聽(tīng)自己身體(tǐ)的聲音，而不是拉長耳朵去(qù)聽(tīng)過多外(wài)界的聲音。
舌頭
口味要清淡
很多人吃什麽東西都味道不足，口味就變得越來越重。冬天吃酸辣火(huǒ)鍋，或者每天要吃橄榄菜、辣椒等下(xià)飯，這都是口味敗壞。而口味敗壞，根本原因就是腎精不足。
比如你口渴了，喝(hē)水能解渴嗎(ma)？其實解渴是靠體(tǐ)内生(shēng)津。有些糖尿病的，一(yī)直感覺口渴，就是他體(tǐ)内無法生(shēng)津的原因。津恰好是來自腎水和心火(huǒ)相交以後，嘴巴就有口水，這時的口水是甜的。腎精不足，你就感覺不到甜味。
鼻根要清淨
第四個是鼻根。許多人很愛聞香水，愛噴香水，而過重的香水味會傷脾胃，讓你消化不好。
如果鼻根清淨，你看一(yī)個地方好不好（比如你要買房子），你用鼻子聞一(yī)聞就知(zhī)道了。這是鼻根清淨的功德。
意根
生(shēng)活簡單一(yī)點，精氣神就足
第五個是意根，你大(dà)部分(fēn)的精氣神都給妄念給消耗了。比如疑心重的人，他就脾胃不好，長不胖。那他手紋一(yī)定比較亂，因爲他思維太複雜(zá)，總是走歪了。這類人就比較累。所以人要簡單一(yī)點生(shēng)活，你精氣神就足。
但要養生(shēng)，卻不容易。因爲你體(tǐ)内有一(yī)套系統，他會通過七竅來起作用。這套系統就是魂魄系統。這類系統會生(shēng)長，會吸收。比如你沒有調整好你的魄系統，魄系統是髒的，它就會吸收髒的消息，眼睛看的，耳朵聽(tīng)的，都是負面的，帶着陰能量的，比如八卦新聞。
魄系統就吸收這類陰能量，然後讓你體(tǐ)内的陰能量更髒。所以網絡上經常好事不報道，壞事一(yī)直報道。你要是很喜歡看負面新聞，是你身體(tǐ)内魄系統太髒了。你想要開(kāi)發智慧，光明正大(dà)起來，就不容易了。
魄系統一(yī)污染以後，就容易蒙蔽你的心光，你心的靈光就被蒙蔽。所以修行，不要看亂七八糟的新聞報道、八卦等負面消息。
通過修行，增加你的正能量，魄系統慢(màn)慢(màn)也會轉化爲正能量，也不喜歡看負面八卦新聞了。這就是你體(tǐ)内陽氣充足了，對于污染性的新聞、圖片就會排斥。我(wǒ)們潛心學道，精氣神就會越來越飽滿。
氣血不足，陽氣不振是疲乏的根本原因！
人爲什麽會感覺疲勞乏力？
從中(zhōng)醫的角度講，疲勞乏力是由于機體(tǐ)的氣血不足，身體(tǐ)無法及時得到氣血的補充和支持，所以會出現四肢無力，全身疲勞的症狀。氣血不足，陽氣不振是疲勞乏力的根本。
缺乏運動的人容易疲乏無力，這是因爲“陽主動”
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