03-09
松脊通脈法:老話(huà)說“春捂秋凍,不生(shēng)雜(zá)病”,但“捂”很有講究,絕不是“不減衣服”這麽簡單。春季捂對4個位置,養生(shēng)效果事半功倍!春季氣候多變,冷熱不定,是高血壓、心髒病、腦血栓、中(zhōng)風等心腦血管疾病高發的季節…
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痛立止理骨術:人的一(yī)生(shēng)會養成無數個習慣,但有這麽一(yī)種習慣,不知(zhī)道什麽時候就有了,它不分(fēn)國籍,不分(fēn)膚色,那就是翹二郎腿,如果要問跷二郎腿有什麽好處,那就是一(yī)個字“爽”!翹二郎腿一(yī)時爽一(yī)直翹一(yī)直爽?盤點跷二…
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中(zhōng)華文化博大(dà)精深,中(zhōng)醫文化更是精深,先人留下(xià)的這些養生(shēng)經驗,隻要能做到,保證健康長壽不生(shēng)病。1、飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。2、吃米帶糠,吃菜帶幫。男不…
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痛立止理骨術:一(yī)些看似舒服的懶散姿勢就像潛伏的“惡魔”,悄悄傷害着我(wǒ)們的身體(tǐ)。下(xià)面這些錯誤的不良姿勢,你做過嗎(ma)?一(yī)、蹲着幹活我(wǒ)們在洗衣服、擇菜、擦地時都喜歡蹲着,但其實這個動作可能會損傷膝關節。研究表明…
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快樂多一(yī)點,健康多一(yī)點,壽命長一(yī)點。”在生(shēng)死面前,一(yī)切都是浮雲。一(yī)場疫情讓我(wǒ)們懂得生(shēng)命的可貴,因爲明天和意外(wài)不知(zhī)道哪個先會到來,唯有好好珍惜當下(xià),活在當下(xià),善待自己,善待别人。人生(shēng)最貴的是平安,平安是金…
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松脊通脈法:《黃帝内經》分(fēn)《靈樞》、《素問》兩部分(fēn),相傳起源于軒轅黃帝,代代口耳相傳,後又(yòu)經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作,于春秋戰國時期集結成書(shū)。在以黃帝、岐伯、雷公對話(huà)、問答的形式闡述病機病理的同…
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