患上腰椎間盤突出要注意什麽?腰椎間盤突出是一(yī)種比較常見的疾病，這種疾病出現之後，我(wǒ)們的身體(tǐ)會受到較大(dà)的傷害，所以平時我(wǒ)們要多加注意腰椎間盤突出這種疾病，那麽患上腰椎間盤突出要注意什麽呢?下(xià)面我(wǒ)們就一(yī)起了解一(yī)下(xià)吧!

  腰椎間盤突出患者的注意要點

  卧床休息

  患者術後常規卧床2-3天，具體(tǐ)時間由主治醫生(shēng)規定。床應是硬闆床，鋪上厚墊，患者卧床期間不能自己翻身，需他人協助。翻身避免扭動腰部，應是肩膀和臀部同時翻過去(qù)。卧床休息結束後可佩戴腰圍逐漸在室内活動。腰圍佩戴時間一(yī)般是6周。

  适當鍛煉

  術後患者應逐步加強腰背肌鍛煉，并做到堅持不懈。患者可以趴在床上，腹部爲支點，雙腿伸直，雙手抱在腦後，收縮腰骶部肌肉，頭部和部同時擡離(lí)床面，姿勢持續幾秒後緩慢(màn)放(fàng)下(xià)，這樣可以加強腰部肌肉鍛煉。

  避免體(tǐ)力勞動

  患者術後可以适當在室内或者室外(wài)活動，但不要長時間坐立和從事體(tǐ)力勞動。患者在術後2-3個月可恢複非體(tǐ)力勞動，3-4個月可适當進行體(tǐ)力勞動，但是一(yī)定要避免搬運重物(wù)、手提重物(wù)、劇烈的體(tǐ)育運動，以防傷到腰部。

  患上腰椎間盤突出要注意什麽

  按照醫生(shēng)的建議進行牽引

  家庭牽引雖然簡便易行、較爲安。全，也應按照醫生(shēng)的建議，定制牽引的姿勢、重量、時間，以免發生(shēng)意外(wài)。

  牽引時選擇硬闆床

  腰椎間盤突出患者家庭牽引時需要卧床，應準備硬闆床，以便于保持拉力，若選擇質地柔軟的床會失去(qù)牽引的效果，還會加重病情。

  牽引帶要合身

  定制合适的牽引帶，骨盆牽引帶的拉力作用在髂骨翼上，并須保護骨突部，以防壓瘡。

  牽引需要長時間堅持

  很多的患者牽引一(yī)段時間之後症狀有所緩解，停止繼續牽引，這樣容易導緻疾病的複發，應該繼續進行牽引治療。

  牽引無效應及時就醫

  一(yī)般患者在牽引一(yī)段時間之後腰椎間盤突出症狀會有所緩解，部分(fēn)患者可能症狀不減輕，此時應該及時就醫，查明原因，選擇合适的方法治療。

  腰椎破壞性疾病，如腫瘤、結核或化膿性疾病;全身狀況較差，嚴重呼吸、循環系統疾病，明顯骨質疏松，牽引後病情加重，以上患者不适宜牽引治療。