很多人都不知(zhī)道自己是怎麽患有頸椎病的，等到頸椎疼痛時，才知(zhī)道頸椎病已經在自己身邊。其實頸椎病對患者的身體(tǐ)和心理都會造成很大(dà)的創傷。那麽，頸椎病究竟是怎麽得的呢？

  一(yī)、不良的睡眠體(tǐ)位

  我(wǒ)們都能夠知(zhī)道，睡眠在我(wǒ)們生(shēng)活中(zhōng)占據重要的位置，人的一(yī)生(shēng)大(dà)約有四分(fēn)之一(yī)的時間是在床上渡過的。因此，不良的睡眠體(tǐ)位因其持續時間長及在大(dà)腦處于休息狀态下(xià)不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。張力大(dà)的一(yī)側易因疲勞而造成程度不同的勞損，并由椎管外(wài)的平衡失調而波及椎管内組織，從而加速了頸椎的退變進程。

  二、不當姿勢

  根據醫學調查統計，發現某些工(gōng)作量不大(dà)，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工(gōng)作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、辦公室人員(yuán)、儀表流水線上的裝配工(gōng)等等。除因長期低頭造成頸後部肌肉韌帶組織的勞損外(wài)，在屈頸狀态下(xià)，椎間盤的内壓也大(dà)大(dà)高于正常體(tǐ)位，甚至可超過一(yī)倍以上。

  三、不适鍛煉

  在日常生(shēng)活中(zhōng)，正常的體(tǐ)育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部爲負重支撐點的人體(tǐ)倒立或翻筋鬥等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正确指導的情況下(xià)，更容易導緻該疾病的發生(shēng)。

  以上就是對于“爲什麽會得頸椎病”的介紹，希望對朋友有所幫助。想遠離(lí)頸椎病，減少頸椎病的痛苦，不妨試試痛立止理骨術，通過推拿的方法，在短時間内解決疼痛的困擾。